導讀文|福林媽咪每到秋冬季節，或者天氣不好的時候，很多寶寶就會出現咳嗽癥狀，而且經常十天半個月都好不了，讓寶媽操碎了心。忍不住想給寶寶拿點藥，但是有的醫生建議，....

文|福林媽咪

每到秋冬季節，或者天氣不好的時候，很多寶寶就會出現咳嗽癥狀，而且經常十天半個月都好不了，讓寶媽操碎了心。

忍不住想給寶寶拿點藥，但是有的醫生建議，寶寶咳嗽其實是有好處的，一味吃藥止咳并不好，反而容易把細菌病毒留在寶寶體內。咳嗽的重點在于化痰，而給寶寶化痰，其實寶媽們自己也能通過這三個方法來進行，簡單又實用，讓娃少受罪

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一、拍痰法

大人如果呼吸道中有痰，通過咳嗽可以震動，可以把痰排出體外，但是這對寶寶來說比較困難，所以寶媽可以通過外力來幫寶寶排痰。

拍背法：在寶寶吃奶之前，豎抱寶寶，把手蜷成空心狀，在寶寶背部進行輕輕拍打，重點在寶寶肺部，兩側肺部各拍打100下，每天可以進行3~5次。

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二、趴臥排痰法

寶寶體內痰液較多時，可以通過改變寶寶身體姿勢的方式，幫助寶寶排痰。首先讓寶寶趴在床上，然后用枕頭或被子墊在寶寶身下，傾斜20~30度，讓寶寶頭部變低，保持這樣的姿勢幾分鐘，痰液會自動流出來，讓寶寶變得更輕松。

三、食療法

吃藥多了對寶寶沒好處，如果寶寶咳嗽情況不是很嚴重，可以試試食療法。很多寶媽都聽過不少能止咳化痰的食物，比如雪梨、川貝、枇杷等等，寶媽可以試著給孩子做雪梨膏，簡單點的話可以燉雪梨水、泡金銀花水等等，都能起到緩解咳嗽幫助化痰的作用。

除了這些，寶寶在咳嗽或者喉嚨有痰期間，寶媽還要注意這些方面。

1、保持室內空氣濕潤，多通風，保持室內干凈衛生。

2、 讓寶寶多喝水。

3、 給孩子的飲食要清淡。最好不要讓孩子在此期間吃油膩、冷硬、甜的食物，多吃新鮮水果和蔬菜。

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當然，寶媽也要考慮寶寶的具體情況，如果咳嗽比較嚴重，還是要借助藥物來止咳化痰，要去藥店給寶寶對癥下藥，不要給孩子隨意服用成人藥，也不要給寶寶用上次的咳嗽藥，同時做好寶寶日常的護理，才能讓寶寶盡快康復。