導(dǎo)讀文丨豆苗媽媽前段時間，微博上一個兩歲的小女孩火了。不是因為她多么可愛美麗，而是因為兩歲的她竟然近視高達(dá)600度！面對這不可逆轉(zhuǎn)的結(jié)果，醫(yī)生問起父母平時是怎么....

文丨豆苗媽媽

前段時間，微博上一個兩歲的小女孩火了。不是因為她多么可愛美麗，而是因為兩歲的她竟然近視高達(dá)600度！面對這不可逆轉(zhuǎn)的結(jié)果，醫(yī)生問起父母平時是怎么照顧孩子的，家中有人是高度近視嗎？

回答是父母眼睛都很健康，只是寶寶出生時老是莫名的哭鬧，爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)把手機(jī)給她看，立馬整個人就安靜下來了。

于是從出生后沒多久就開始接觸電子產(chǎn)品了，一直到現(xiàn)在兩歲了，每天都會看上四五個小時！面對無知的父母，醫(yī)生直搖頭，圖一時舒服這可是害了孩子一生！

現(xiàn)在有越來越多的孩子小小年紀(jì)就近視了，一方面是因為現(xiàn)代學(xué)習(xí)壓力變大，用眼過度，另一方面更多的都是過早或者長時間接觸電子產(chǎn)品導(dǎo)致的。

雖說隨著電子產(chǎn)品的普及和發(fā)展，想要完全杜絕孩子去接觸不太可能，但是采取正確的方式方法還是能極大幫助緩解眼睛疲勞的！

首先我們看看哪些行為習(xí)慣和因素會導(dǎo)致孩子近視：

1、家庭遺傳因素，父母或者直系親屬有高度近視的，孩子遺傳概率非常大！所以從優(yōu)生優(yōu)育的角度來講，擇偶時可以避開這一問題。

2、營養(yǎng)不均衡，愛吃甜食。甜食和不均衡的營養(yǎng)會誘發(fā)孩子眼部發(fā)育異常，無法滿足成長所需，增加近視概率。

3、過多使用電子產(chǎn)品。無論是電視電腦平板手機(jī)這些，長時間使用而且又用眼不當(dāng)?shù)脑?，非常容易讓孩子短期?nèi)度數(shù)猛增。

那么如果低齡兒童或者寶寶近視了該怎么辦？

小朋友如果近視了，首當(dāng)其沖的是要嚴(yán)格控制電子產(chǎn)品使用。盡量少接觸，不能長時間盯著看，還要注意用眼姿勢。其次，多吃富含維生素A的食物，比如胡蘿卜，少吃甜的油炸的生冷刺激性食品，良好的飲食習(xí)慣對眼睛的發(fā)育也是大有好處的！

最重要的一點(diǎn)當(dāng)然是多參與戶外活動！沉迷電子產(chǎn)品的孩子，大多都缺乏父母的陪伴，如果這個時候家長多帶孩子參與課外活動，擴(kuò)寬視野，是能很好地擺脫孩子沉迷虛擬世界的一個好辦法！

有的家長可能會問，那近視能不能治療好呢？

目前來說，一旦孩子確診為真性近視，是無法治愈的。只能通過佩戴框架眼鏡和隱形眼鏡來矯正。還有一種方法便是通過近視激光手術(shù)和佩戴角膜塑形鏡調(diào)整屈光不正。

現(xiàn)在有很多視力保健機(jī)構(gòu)，宣稱能降低度數(shù)，改善近視。其實(shí)這都是一種宣傳，近視眼的眼軸比一般常人要長，不能使光線正常聚焦在視網(wǎng)膜上，但是目前醫(yī)學(xué)上沒有縮短眼軸的辦法，所以各種視力保健訓(xùn)練只是暫時緩解了，它屬于一種視覺訓(xùn)練，短期內(nèi)提高裸眼視力，對度數(shù)的控制和矯正沒有幫助。

各位家長們，你們是如何幫助孩子保護(hù)視力的呢？

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