導讀最近，小編和一眾寶媽聚會，寶媽聚會的話題總離不開家里的娃。說到寶媽們最擔心的是什么?當然是寶寶的身體健康，好友芳芳最怕的就是寶寶腸胃不消化和便秘，一旦寶寶肚....

最近，小編和一眾寶媽聚會，寶媽聚會的話題總離不開家里的娃。說到寶媽們最擔心的是什么?當然是寶寶的身體健康，好友芳芳最怕的就是寶寶腸胃不消化和便秘，一旦寶寶肚子不舒服，吃不下睡不著的樣子，真的是愁壞人.....

不少寶媽都建議芳芳，如果寶寶經常腸胃不舒服，可以給寶寶吃一些益生菌，補充益生菌可以遏制腸道內有害細菌滋生，為腸道提供良好的環境，可以改善寶寶拉肚子和便秘的情況。

　　益生菌——“腸道救兵”

寶寶出生時，腸道內是沒有細菌的，但通過母乳、空氣、食物、水源等多個途徑，寶寶腸道會接觸到各種細菌，而這些細菌會在腸道中停駐。

這些細菌，有些可以幫助鞏固腸道健康，預防或改善腹瀉、增強免疫力、幫助合成維生素等，這些統稱為益生菌，如：雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，而有害細菌則會引起肥胖、腹瀉、便秘等。

當寶寶腸道內的菌群平衡被破壞，就會影響一系列的腸胃問題，此時，可以通過服用益生菌，來幫助改善腸道平衡，恢復益生菌的主導地位，可以幫助身體健康。

　　什么情況下寶寶要補充益生菌?

• 　　便秘

寶寶如果出現大便干燥、排便困難的現象，要適當補充益生菌，可以幫助促進腸道蠕動，除了吃益生菌以外，補充水分、增加纖維素攝入，也可以幫助緩解便秘情況。

• 　　消化不良、挑食厭食

寶寶消化系統不成熟，胃腸道功能弱，比較容易出現消化不良和挑食、厭食的現象，適當的補充益生菌，可以幫助改善消化，增加食欲。

• 　　腹瀉

腹瀉容易導致腸道菌群失調，補充益生菌不但可以幫助腸道菌群得到平衡，同時可以保護腸粘膜，緩解腹瀉癥狀。

• 　　缺乏維生素

身體內某類B族維生素和維生素K是由益生菌合成的，當身體缺乏這幾種維生素，需要通過補充益生菌來達到平衡。

• 　　早產兒/免疫力低下嬰兒

早產兒，人工喂養或者是剖腹產兒，這些寶寶的免疫力一般都低于正常分娩的寶寶，適量補充益生菌，可以幫助提高寶寶的腸道免疫功能。

雖然，益生菌可以幫助改善腸道功能，但并非萬能，所以，家長給寶寶挑選益生菌一定要多注意。什么樣的益生菌才是適合嬰幼兒?

市面上，益生菌產品多種多樣，如何選擇合適寶寶的?什么樣的益生菌才對寶寶有效果呢?小編的建議是，根據醫生的具體判斷，給孩子進行補充，切勿隨意給寶寶服用益生菌。如果寶寶出現身體不適狀況，醫生檢查后判斷的才更準確。