導讀日常生活中都知道水果對人體有很多益處，蘋果是最常見、適合人群最廣，營養上佳的果類，今天給大家分享一下蘋果泥做法，很適合寶寶；蘋果泥含有豐富的礦物質和多種維生....

日常生活中都知道水果對人體有很多益處，蘋果是最常見、適合人群最廣，營養上佳的果類，今天給大家分享一下蘋果泥做法，很適合寶寶；蘋果泥含有豐富的礦物質和多種維生素。蘋果泥有健脾、補氣血的作用，對孩子的缺鐵型貧血有很好的效果，對脾虛消化不好的孩子也很為適合，同時常食還可以使皮膚細嫩紅潤。適于4-6個月寶寶。

原料：

蘋果100克，冷開水適量。新鮮香蕉蘋果或者富士蘋果半個。

制作：

1、 把蘋果洗干凈去皮，之后用刮子慢慢刮成泥狀，即可以喂食。

二、 蘋果洗干凈，去皮，切成大豆大小的碎丁，加冷開水適量，上籠蒸二十至三十分鐘，待稍冷后即可以喂食。

三、注意刮子或者湯匙一定要洗干凈消毒。

特點：

泥香，易消化，美味可以口。果膠可幫助抑制輕微拉肚子。因此，蘋果泥有通便、止瀉的雙重作要。

寶寶吃什么水果比較好 多選

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蘋果

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橙子

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香蕉

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橘子

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火龍果

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梨子