導讀人體為了保護自身的安全，抵御外界各種病原體的侵害，建立了自身的防御系統，但由于寶寶身體發育還未成熟，因此防御系統還很薄弱，我來為大家科普一下關于怎樣增強寶寶....

人體為了保護自身的安全，抵御外界各種病原體的侵害，建立了自身的防御系統，但由于寶寶身體發育還未成熟，因此防御系統還很薄弱，我來為大家科普一下關于怎樣增強寶寶的免疫力?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

怎樣增強寶寶的免疫力

人體為了保護自身的安全，抵御外界各種病原體的侵害，建立了自身的防御系統，但由于寶寶身體發育還未成熟，因此防御系統還很薄弱。

皮膚和黏膜如同“城墻”一樣，是人體的重要屏障，寶寶的皮膚和黏膜嬌嫩，容易破損和感染，皮膚上的汗腺、皮脂腺發育不完善，正常菌群還沒有完全建立，所以皮膚和黏膜的防御功能比較差。寶寶網狀內皮系統和白細胞的吞噬作用較弱，乳鐵蛋白、溶菌酶、干擾素等數量不足，肺泡吞噬細胞功能不足。

為了讓寶寶出生后就能夠抵御外界病原體的侵襲，在孕后期孕媽媽體內的IgG抗體通過胎盤進入胎寶寶體內。媽媽傳遞的IgG抗體在寶寶體內會逐漸減少直至消失，而寶寶自身產生IgG抗體的能力尚需逐步提升，2歲時才能達到成人水平。

增強寶寶免疫力有妙招

1.保護好寶寶的皮膚

寶寶洗澡不宜過頻，不需要每天洗澡，尤其是冬天，3天左右洗一次即可，寶寶大小便后只需局部擦拭干凈，洗澡時也不必每次都用浴液，可以直接用清水洗，否則寶寶皮膚容易干燥，從而破壞寶寶皮膚的保護功能。

2.堅持母乳喂養寶寶

母乳中有一定量的IgG、IgM和IgA等多種抗體，還有乳鐵蛋白、溶菌酶、巨噬細胞等免疫物質，尤其是初乳中含有豐富的IgA和SIgA，寶寶出生后早吸吮、早開奶，攝取更多的初乳，并且堅持母乳喂養，可以使寶寶獲得更多免疫物質，提高寶寶的抵抗力。

3.養護人員要勤洗手

手部有非常多的致病微生物，可以通過接觸、喂養寶寶時將手上的致病微生物傳給寶寶，所以接觸寶寶的所有養護人員都要注意勤洗手、正確洗手，每次接觸寶寶前都要用肥皂洗手，各部位都要洗，尤其要注意洗凈指尖、指縫、大拇指等部位。

4.盡量少親吻寶寶

健康成年人口腔和鼻咽部有很多細菌、病毒等微生物，通過親吻寶寶會把這些致病微生物傳染給寶寶。

5.加強日常護理

寶寶衣著要適當，不帶寶寶去人多嘈雜、空氣流動性差的公共場所，在家注意開窗通風（尤其是冬天），盡量減少親友探望。

6.多帶寶寶外出曬太陽

寶寶2至3個月后，可以帶寶寶外出曬太陽，陽光中的紫外線可以提高寶寶的皮膚抵御能力，加強血液循環，使寶寶自身產生維生素D，預防佝僂病，增強寶寶體質。開始曬太陽時可以每次10～15分鐘，以后逐漸延長，一般陽光充足、溫度適宜時每天戶外曬太陽1～2小時，宜充分暴露皮膚，但要避免強光刺激寶寶眼睛，夏天避免太陽光直射寶寶頭部。

7.堅持給寶寶鍛煉和按摩

可以給1歲以內的寶寶做被動操，讓寶寶活動四肢，同時可以給寶寶進行按摩，按摩可以從寶寶的頭部開始輕輕按摩，接著按摩寶寶的頸部、肩部、四肢、手指和腳趾，做操和按摩時可以給寶寶唱歌謠或放輕柔的音樂。通過做操和按摩可以促進寶寶的食欲，增強寶寶的體質，減少疾病發生。

8.適時添加輔食

為了讓寶寶攝入足夠的營養，母乳喂養的媽媽要均衡飲食，寶寶6個月以后要開始添加輔食，因為寶寶體內鐵不足，容易貧血，最初添加的輔食應該首選強化鐵的米粉，之后逐漸添加肉泥、肝泥、動物血等補充鐵。

來源：《父母必讀》雜志

編輯：馬琳

審核：郝林