導讀眾所周知，水果中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，每天進食水果對人的身體健康幫助非常大。水果中含有維生素，可以維持人的生命活動，還能補充多種礦物質(zhì)以及微量元素，是非常健康....

眾所周知，水果中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，每天進食水果對人的身體健康幫助非常大。水果中含有維生素，可以維持人的生命活動，還能補充多種礦物質(zhì)以及微量元素，是非常健康營養(yǎng)的食品。任何食物都應(yīng)該食之有度，特別是對于年齡較小的寶寶。下面就來了解一下寶寶吃太多水果對身體有什么傷害？

1、年齡較小的寶寶身體抵抗力一般較弱，飲食需要十分注意，一旦進食不恰當?shù)氖澄铮菀讓е录膊〉陌l(fā)生。雖然水果中含有大量的有益物質(zhì)，卻不適合寶寶大量食用。原因在于水果的性質(zhì)要與寶寶的體質(zhì)相協(xié)調(diào)，容易上火的寶寶如果進食太多熱性水果，容易導致上火，如荔枝、菠蘿等。

2、許多寶寶忌吃寒性水果，進食太多容易出現(xiàn)腸胃疾病，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、消化不良等癥狀。夏天天氣炎熱，如果寶寶本身腸胃功能較弱，進食太多寒性水果很容易導致腸胃功能紊亂，如雪梨、西瓜等，都是降火清熱的食物，寒性體質(zhì)的寶寶不適合大量食用，嚴重的會引發(fā)胃痛、胃寒等疾病癥狀。

3、水果中果糖、葡萄糖的含量非常高。寶寶在發(fā)育階段需要補充大量的母乳或者奶粉，進食大量的水果容易導致熱量攝入過高，降低寶寶食欲。水果的營養(yǎng)物質(zhì)并不能完全代替母乳或者奶粉，會導致寶寶食欲不振，營養(yǎng)攝入不全面，甚至影響發(fā)育。

4、水果含有的水分較多，如西瓜、哈密瓜、雪梨、葡萄等都含有大量的水分，一次性給寶寶進食過多的水果容易引起腹脹、消化不良等癥狀。成年人進食水果都要注意，何況是年齡較小的寶寶。過多的水果在腸胃中堆積，消化不良的同時可能會引發(fā)腹瀉、腹痛等疾病癥狀。

5、水果中含有較高的糖分，如西瓜、甘蔗、蘋果等，吃太多這類水果很容易導致寶寶肥胖，雖然現(xiàn)在許多媽媽都希望把孩子養(yǎng)的肥肥胖胖，但是水果中的糖分如果消化不完全，會轉(zhuǎn)化成脂肪，引發(fā)肥胖癥狀，不利于寶寶的健康發(fā)育。

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