導讀脂流茶月經期可以喝嗎?脂流茶孕婦可以喝嗎?脂流茶一包可以喝幾次?下面小編就來一一為大家介紹一下吧!一、脂流茶月經期可以喝嗎例假期間不要喝茶。經期喝濃茶,容易....

脂流茶月經期可以喝嗎?脂流茶孕婦可以喝嗎?脂流茶一包可以喝幾次?下面小編就來一一為大家介紹一下吧!

一、脂流茶月經期可以喝嗎

例假期間不要喝茶。經期喝濃茶,容易誘發經期綜合癥。茶雖然有很好的保健作用,可不是每個時段都能喝,尤其是女性朋友更得特別留意,以免身體越喝越差!

保養一：注意保暖

經期御寒能力下降，受涼易引起疾病，像月經過少或突然停止。因而要避免淋雨，趟水，用涼水沖腳;少食或不食冰凍食物、飲料。

保養二：飲食也適宜

其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。

經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜來平衡體內血液循環，促使血液流暢。少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢免得盆腔充血。經期易出現疲勞和嗜睡，感情波動也大，故最好不飲濃茶、咖啡等。

保養三：適當勞動、鍛煉

經期體力勞動過累或參加劇烈體育活動是不適宜的，但適當參加體力勞動和鍛煉是有益的。

保養四：精神保養

經常保持精神愉快，適當參加文體活動可轉移經期出現的煩躁、郁悶、不能太嬌氣，既注意保養又判若無事。

二、孕婦可以喝脂流茶嗎

不能,你要是喝了,對孩子也不好。孕婦一定要注意飲食均衡，減肥之類的事情，等生下孩子去運動好了。

三、日本脂流茶一包可以喝幾次

一包喝個四五次就差不多了

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