導(dǎo)讀如今夏天盛產(chǎn)水果，但是孕媽們要注意了，畢竟孕婦是一個(gè)人吃兩人補(bǔ)，相反，吃了忌口的受到傷害的同樣也是兩個(gè)人。今天小編推送孕媽與水果的恩愛情仇：懷孕后，這五種水....

如今夏天盛產(chǎn)水果，但是孕媽們要注意了，畢竟孕婦是一個(gè)人吃兩人補(bǔ)，相反，吃了忌口的受到傷害的同樣也是兩個(gè)人。今天小編推送孕媽與水果的恩愛情仇：懷孕后，這五種水果最好不要碰，另外兩種水果可以多吃

這5種水果最好不要碰

1.桂圓：屬于熱性水果，易引起胎熱、上火、胃氣上逆，孕婦體質(zhì)本來(lái)就屬于熱體，吃桂圓無(wú)疑是火上澆油，嚴(yán)重時(shí)能導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。所以孕媽一定要忌口。

2.山楂：山楂口味兒酸甜，但是懷孕后，就不能一如既往的拿來(lái)開胃用了，山楂食用過(guò)量易導(dǎo)致宮縮，盡量少吃或者不吃，但是對(duì)于早期有流產(chǎn)史或習(xí)慣應(yīng)流產(chǎn)的孕婦一定要禁忌。

3.桃子：桃子吃多了會(huì)引發(fā)胎動(dòng)不安，嚴(yán)重的話會(huì)引發(fā)腹疼、腹瀉等不良癥狀，對(duì)胎兒造成不良影響。所以食用適量即可，千萬(wàn)不能貪嘴多吃。

4.榴蓮：榴蓮性溫，其實(shí)和桂圓是一個(gè)道理，易上火易導(dǎo)致便秘。其中糖分也極高，容易引發(fā)血糖高，提高了生出巨嬰的可能性。總之，注意用量，盡量少吃。

5.西瓜：西瓜是夏天必備的清涼解暑水果，但對(duì)于孕媽這種國(guó)寶級(jí)群體，一定要節(jié)制，西瓜屬于寒性水果，利尿，過(guò)量食用容易使孕婦脫水，甚至導(dǎo)致宮縮，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致流產(chǎn)。

這兩種水果可以多吃

1.蘋果：富含豐富的維生素，尤其是維生素a，有助于寶寶雙目更明亮、皮膚白皙。孕媽更受益，皮膚白皙紅潤(rùn)對(duì)于懷孕嘔吐問(wèn)題也有幫助，可以選擇多吃點(diǎn)變得美美噠。

2.葡萄：葡萄營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，對(duì)于孕婦來(lái)講是天熱的解暑劑，具有安神、清熱、補(bǔ)氣血以及開胃效果，葡萄干也是如此。它含有大量葡萄糖，可補(bǔ)氣血，暖腎，對(duì)貧血、血小板減少者的最佳福利。

懷孕后，這五種水果最好不要碰，另外兩種水果可以多吃

孕媽媽們一定要控制好嘴巴，為了自己、為了孕育出健康美麗的好寶寶，我們一起加油!