導(dǎo)讀新晉媽咪都是大熊貓，對于胎寶是百般小心，生怕一個不小心怠慢了那奔向自己的小生命。高中時的閨蜜小路懷孕時就跟我又懷了一遍一樣，每天各種咨詢問題，有時候也良心發(fā)....

新晉媽咪都是大熊貓，對于胎寶是百般小心，生怕一個不小心怠慢了那奔向自己的小生命。

高中時的閨蜜小路懷孕時就跟我又懷了一遍一樣，每天各種咨詢問題，有時候也良心發(fā)現(xiàn)，覺得不好意思，給我發(fā)紅包表達(dá)謝意，我說，哎，看在高中時期你給我拿了好幾個饅頭的份上，就不要咨詢費(fèi)啦。

實際上，確實理解新晉媽咪的心情，好容易盼來一個新生命，在肚子里又摸不著看不到的，每天又接受那么令人焦慮的信息，什么某孕婦突然崴個腳就造成了流產(chǎn)之類的，走個路好好的出現(xiàn)了流血啥的，當(dāng)然，新聞都是在提醒大家，正常的現(xiàn)象也就沒必要報道，報道的都是異常事件，所以會造成看到的人心理上的焦慮感。

在懷孕初期，也就是頭三個月，確實還是需要多關(guān)注一下的，想想從民間說法到明星們育兒，在懷孕前期前3個月，都是不昭告天下的，要等孕早期過去了，胎寶在體內(nèi)已經(jīng)相對穩(wěn)固時才會告訴大家。

那么，孕早期準(zhǔn)媽咪們需要從以下幾方面注意：

1.補(bǔ)充葉酸

孕早期補(bǔ)充葉酸可預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，每天需補(bǔ)充0.4mg。一般在準(zhǔn)媽咪去醫(yī)院期間，確診之后就會開一些葉酸片，需要按量服用，這里建議不必買藥店里那些復(fù)合型的，只要吃醫(yī)院的就好，劑量和品牌都有保障。

經(jīng)常看見寶媽問，葉酸服用到什么啊？要不要整個孕期都服用？

不用的。懷孕三個月之后，胎兒神經(jīng)管已經(jīng)發(fā)育完全，就可以停止服用葉酸了。

還有的寶媽會問，我之前不知道懷孕，沒有提前服用葉酸，會不會有問題？

就我個人經(jīng)歷來說，也是從知道懷孕時才開始服用葉酸片的，也就服用了大概2個多月，沒問題的，不要太焦慮和糾結(jié)這件事情。

2.出現(xiàn)孕吐反應(yīng)時

孕早期嘔吐會不會造成寶寶營養(yǎng)不良？

孕早期很多準(zhǔn)媽媽會出現(xiàn)惡心嘔吐的現(xiàn)象，所以會擔(dān)心是不是寶寶營養(yǎng)不良，實際上，孕早期胎兒對營養(yǎng)物質(zhì)的需求量不大，主要補(bǔ)充維生素和微量元素。

可以做到少吃多餐，多吃富含維生素C的水果，蔬菜，不偏食不挑食，多吃碳水化合物，防止孕期便秘，多吃堅果類，如核桃類，促進(jìn)大腦發(fā)育，對胎兒和自己都有好處

孕吐一般在孕中期就會自動消失，不用太過擔(dān)心。

3.不要過于勞累

懷孕初期，胎兒并不穩(wěn)定，孕媽不要做過于勞累的工作，不要手提重物，不要做跳躍等拉伸性動作，防止出現(xiàn)意外。

有些孕媽甚至需要臥床養(yǎng)胎。

4.避免煙酒以及各類輻射

懷孕的寶媽要避免煙酒以及藥物，遠(yuǎn)離輻射源。孩子大腦以及各類器官正在形成中，提醒一下，二手煙也要避開。

5.出現(xiàn)褐色分泌物時

如果孕媽出現(xiàn)了褐色分泌物，要及時去醫(yī)院由醫(yī)生來確診一下，我當(dāng)時懷孕時，也是孕早期有褐色分泌物，查了查網(wǎng)絡(luò)說可能是先兆流產(chǎn)，馬上去了醫(yī)院，醫(yī)生給開了黃體酮的藥物，吃了之后就沒再出現(xiàn)了。

6.避免同房

孕早期也是胎盤發(fā)育階段，特別是胎盤和母體宮壁連接還不緊密，同房可能會促使子宮被撞擊，造成流產(chǎn)。

最后，孕媽咪要保持心態(tài)平和，不要焦慮，越是放松越是沒啥大問題，祝福每一位孕媽！

jason媽咪有辦法，喜詩詞，愛旅游，寫有溫度的文字，做靈魂有香氣的媽咪。

資深文案，多平臺原創(chuàng)簽約作者，育兒路上一路修行中。原創(chuàng)不易，請求關(guān)注點贊并轉(zhuǎn)發(fā)！