導讀一天，老公開心的買了一斤蝦，準備給剛懷孕的老婆補補身子，正當一盤美食端到老婆面前時，在家里串門的隔壁王大媽，突然冒出來一句話，差點噎到了已經把蝦送進嘴里的老....

　　一天，老公開心的買了一斤蝦，準備給剛懷孕的老婆補補身子，正當一盤美食端到老婆面前時，在家里串門的隔壁王大媽，突然冒出來一句話，差點噎到了已經把蝦送進嘴里的老婆了，原來王大媽說，孕婦不能吃蝦？這可讓小兩口猶豫了一下，那么孕婦到底能不能吃蝦呢？

　　按照王大媽的說法是，蝦是屬于寒性食物，孕婦是不能吃的，吃了會導致流產的。

　　其實這個說法是不對的。孕婦吃蝦是有很多好處的。

　　首先來看看蝦的營養價值。蝦含有20%的蛋白質，這是最富含蛋白質的食物之一。它是比魚，蛋和牛奶的幾倍或更多倍。與魚相比，蝦含有少量必需氨基酸纈氨酸，但卻是營養均衡蛋白的來源。另外，蝦含有甘氨酸，氨基酸含量越高，蝦的甜度越高。蝦比魚和家禽的脂肪少，幾乎沒有動物作為能量來源的動物糖質，蝦的膽固醇含量更高。它還含有豐富的牛磺酸，可以降低人體血清膽固醇，而且蝦含有豐富的鉀，碘，鎂，磷等微量元素和維生素A。

　　看到這么多，大家應該沒有疑問了吧。其實孕婦吃蝦的好處不止是這些：蝦含有豐富的蛋白質它可以幫助孕婦在懷孕期間補充大量蛋白質；蝦能很好的調節心血管系統，有利于孕婦的心臟健康；蝦含有很高的鈣，孕婦吃蝦具有不錯的補鈣功效，吃蝦可以促進胎寶寶骨骼的生長；蝦肉富含碘元素，孕婦對碘的需求量很大，如果缺碘會出現流產，早產，和先天性畸形，所以孕婦吃蝦可以通過補碘，利于保胎安胎。

　　講了這么多，大家都明白了孕婦吃蝦的好處了吧。當然前提是有一個條件，就是對海鮮，對蝦沒有過敏反應哦。