導(dǎo)讀家長(zhǎng)朋友們大家好！上一期給大家科普了嬰幼兒何時(shí)添加輔食，還沒有看過的寶媽寶爸們可以去看看哦！→嬰幼兒何時(shí)添加輔食？如何正確添加輔食您知道嗎？本期將為大家?guī)?...

家長(zhǎng)朋友們大家好！上一期給大家科普了嬰幼兒何時(shí)添加輔食，還沒有看過的寶媽寶爸們可以去看看哦！→嬰幼兒何時(shí)添加輔食？如何正確添加輔食您知道嗎？本期將為大家?guī)硖砑虞o食的正確方法哦！

從寶寶開始添加輔食到完全能夠自己進(jìn)食普通食物，大概要1年半左右時(shí)間，是一個(gè)非常重要又復(fù)雜的過程。我們把寶寶輔食添加分為四個(gè)階段，今天就給各位寶媽們帶來4～6個(gè)月寶寶輔食添加的方法哦。

輔食添加的第一個(gè)階段

第一個(gè)階段（4～6月），是寶寶感受輔?、接受輔?和練習(xí)咀嚼、吞咽等進(jìn)食技能的過程。這個(gè)過程有較大個(gè)體差異，一般需1個(gè)月左右時(shí)間完成!

（1）應(yīng)該繼續(xù)母乳喂養(yǎng) ?乳充?者不應(yīng)該放棄母乳哺乳，每天需要為寶寶提供約800～1000ml的奶量.。

（2）合適的輔食種類 第一個(gè)階段添加的輔?,要容易吞咽和消化,不會(huì)導(dǎo)致過?的食物。強(qiáng)化鐵的谷類食物，如強(qiáng)化鐵的?粉等；蔬菜類如白蘿?、胡蘿?、 南?、西紅柿、菠菜泥等均是常見的選擇；?果類常見的有蘋果、香蕉、梨?、木?泥等。從嬰兒6個(gè)月開始，推薦應(yīng)?輔?營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品（營(yíng)養(yǎng)包）。

溫馨提示

營(yíng)養(yǎng)包，包含了多種維生素和礦物質(zhì)的輔食營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充品，包括維生素A、維生素B族、維生素C、維生素D、葉酸、鈣、鐵、鋅等，添加到家庭制作的輔食里，40度左右溫水沖服均可。從輔食添加期營(yíng)養(yǎng)包，可以改善較大嬰兒和幼兒的營(yíng)養(yǎng)與健康狀況，預(yù)防營(yíng)養(yǎng)缺乏哦。

（3）合適的輔食種類食物 ?粉可用乳汁或溫水調(diào)制成泥糊狀，避免過稀過稠；蔬菜、?果處理后均搗成的泥狀，方便吞咽。喂時(shí)用勺?將食物送在兒童舌體的前端， 讓兒童自己通過進(jìn)?吞咽食物；避免把食物直接送到?體后端，否則容易易造成卡噎或引起惡心、嘔吐。

（4）餐次食量由少到多 開始1天1次，每次1～2勺米粉或蔬菜、水果泥。每次只添加一種，注意觀察寶寶添加輔食后的反應(yīng)。觀察5～7天?不良反應(yīng)后再添加另一種輔?。隨時(shí)間推移，逐漸增加到1天2～3小餐。

輔食添加是一個(gè)由少到多的漸進(jìn)過程，推薦量只是一般的平均量，嬰兒?長(zhǎng)發(fā)育迅速，個(gè)體差異較大，實(shí)際喂養(yǎng)中還要看嬰?的個(gè)體情況，按需來喂養(yǎng)。家長(zhǎng)們還要定期測(cè)量寶寶的體重、身?等生長(zhǎng)發(fā)育情況，來衡量喂養(yǎng)是否滿足了寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育的需求哦。

寶媽們都明白了嗎？下一期將繼續(xù)教給大家輔食添加的第二階段，敬請(qǐng)持續(xù)關(guān)注哦！

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