說到寶寶晚上不睡覺，頻繁夜醒這個問題，我想說的是我家晗寶真的是一個天使寶寶，吃得好睡得好，哈哈，現在想想真的是我和爸爸給她的關注非常的多，陪伴也很多，我們白天上班，無論有多累下班回家我們兩個都會分工陪晗寶玩的，周六日我們倆更是全程陪伴著他，每天都會規定她的午睡時間，下樓活動時間，活動的內容都會做好充分的準備。所以晗寶她在睡眠這一塊一直都是一覺到天亮，身為老母親的我真的是很欣慰！

那么有些寶寶晚上頻頻夜醒，變成了一個小睡渣，我總結了一些原因，新手媽媽們可以看看你們有沒有中招呢?

睡得太早。其實并不是九點十點生長激素分泌最旺盛，而是什么時候進入深度睡眠，他的生長激素才會更旺盛。所以呢，當他不想太早入睡的時候，我們不要去強迫他，有幾個孩子一天晚上能睡12個小時啊，是不是？那我們要看他睡覺時發出的信號，揉眼睛呀，眼睛發直呀，打哈氣，發脾氣等等

天氣干燥?？赡苁乾F在冬天，無論是開暖氣還是開空調呀，都會讓天氣很干燥，室內空氣太干的話，寶寶睡兩三個小時就會口干，鼻子干，這個時候他就會很煩躁，他只是口渴了想喝水，那么我們給他喝了水，他很快就又睡過去了。

缺鈣 。因為缺鈣而導致他晚上睡不安穩。所以呢，補充維生素D很重要，多曬太陽很重要，按時體檢也很重要，這個是不可忽視的問題，缺鈣還容易寶寶睡覺時出汗很多，這樣也導致寶寶晚上睡覺不安穩。

吃得太飽。睡前吃得太飽，如果吃完奶之后我們沒有給他打嗝呢，就會引起腹脹，經常給他順時針按摩一下小肚肚，用手輕輕蓋在肚臍上，順時針12下，做3組，這樣寶寶會舒服很多，這個時候我們多跟寶寶說說話，是很好的親子共處，父母語言的時間哦。

寶寶沒吃飽，因為小寶寶他特別貪睡，很多時候他吃著吃著就睡著了，這時候我們就需要讓他清醒一下，繼續吃，不然的話沒一會兒，他就會又餓醒了，可憐的媽媽一晚上每兩小時喂奶一次，就是因為這個原因。

寶寶太熱；我知道會有很多媽媽拿自己熱不熱，來衡量孩子熱不熱，其實它們的新陳代謝比我們要放松，小寶寶涼一點沒有關系，太熱的話他會不舒服，也會更容易生病，

運動太少 很多孩子白天運動量太少，作為媽媽也不知道如何消耗他的體力，到了晚上他就精力過剩，那個時候不折騰你折騰誰，我們就需要給他做撫觸，做主動操，做被動操，

身體不舒服 這些寶寶一般睡眠都是非常好的，出牙、發燒、咳嗽，剛開始細菌感染還沒有出現癥狀的時候，這個時候他們就是靠吃奶來緩解不舒服的。

斷夜奶；家里有個睡渣寶寶，是不是有人跟你說給他斷掉夜奶就好了？其實寶寶半夜起來吃奶會有很多的原因，只是我們會以為他戀奶，所以要細心觀察寶寶的細節，判斷孩子一晚上的狀況才能更好的對癥下藥。

分離焦慮癥 ，其實就是因為你上班了之后，他白天看不到你，到了晚上你回來之后，他就特別想念你，即使晚上睡覺了，他都要時不時去用小手抓抓你，你高質量的陪伴不只是陪著，而是給到他更多的快樂，跟他有更多的互動，網上有很多關于跟寶寶玩的視頻，家長們用心起來。

好啦今天就說這么多，關注看晗媽聊育兒，讓我們一起探討育兒問題！