導(dǎo)讀想要寶寶健康的成長(zhǎng)，不僅要增加寶寶的動(dòng)作靈活培養(yǎng)；還需要培育寶寶的觀察力、抵抗力、活動(dòng)力、思考力等四項(xiàng)主要學(xué)習(xí)動(dòng)力要搭配富含營(yíng)養(yǎng)元素的食物都要細(xì)心呵護(hù)，需要....

想要寶寶健康的成長(zhǎng)，不僅要增加寶寶的動(dòng)作靈活培養(yǎng)；還需要培育寶寶的觀察力、抵抗力、活動(dòng)力、思考力等四項(xiàng)主要學(xué)習(xí)動(dòng)力要搭配富含營(yíng)養(yǎng)元素的食物都要細(xì)心呵護(hù)，需要早晚喂奶，三餐仍然需要喂飯建議一天用食一份豆制品，魚(yú)、肉、肝等食物，現(xiàn)在小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)關(guān)于十一個(gè)月寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜?下面內(nèi)容希望能幫助到你，我們來(lái)一起看看吧!

十一個(gè)月寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜

想要寶寶健康的成長(zhǎng)，不僅要增加寶寶的動(dòng)作靈活培養(yǎng)；還需要培育寶寶的觀察力、抵抗力、活動(dòng)力、思考力等四項(xiàng)主要學(xué)習(xí)動(dòng)力。要搭配富含營(yíng)養(yǎng)元素的食物都要細(xì)心呵護(hù)，需要早晚喂奶，三餐仍然需要喂飯。建議一天用食一份豆制品，魚(yú)、肉、肝等食物。

11個(gè)月寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜一

寶寶出生之后主要還是以乳類(lèi)為主要食物，在經(jīng)過(guò)11個(gè)月的時(shí)間之后可以給寶寶嘗試全蛋或者是一小碗的干飯。也可以給孩子吃一些比較軟的面食；例如：面條、包子、餃子等食物，盡量三餐變換花樣，增強(qiáng)孩子的食欲。

11個(gè)月寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜二

粥是最適合11月大的寶寶吃的一類(lèi)食物，像：小米山藥粥。把山藥洗干凈搗碎，與小米一起煮成粥。然后加上適量的白糖，可以當(dāng)做早餐吃飯。特別預(yù)防消化不良，促進(jìn)寶寶的消化和吸收。胡蘿卜玉米渣粥的主要原料是玉米渣、胡蘿卜，先將玉米渣煮爛；隨后把胡蘿卜切碎放入，煮熟，也可以做早飯給寶寶吃。不僅健脾止痢，還能夠消食化滯的功效。

11個(gè)月寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜三

除了粥是可以做寶寶的早飯，還可以給寶寶煲湯；給寶寶進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)需求補(bǔ)給。例如：木瓜燉銀耳，把木瓜洗干凈去籽放到碗里，放進(jìn)摘碎的銀耳；把冰糖灑在銀耳上面，然后用大火蒸熟即可。還有豆腐鯽魚(yú)湯，把鯽魚(yú)洗干凈，魚(yú)身摸上一些鹽，不會(huì)粘鍋。把鍋中放入食物油燒至七分熟，放入魚(yú)稍微煎一下；再放入各種調(diào)料，加上清水煮熟后加入豆腐；再煮熟10~15/min，等到湯色為乳白色時(shí)候，撒上蔥末就可以。魚(yú)中含有蛋白質(zhì)含量的全面而且很優(yōu)質(zhì)，增強(qiáng)寶寶的抵抗力。