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注意！咳嗽期間吃這些不但沒用，還會產生大量痰！

-科學家庭育兒（ID：kexueyuer2012） -

寶寶這幾天有點咳嗽，半夜咳醒，再哄他睡著也凌晨2點多了，毫無睡意。

一想想，斷斷續續咳嗽快1個月了，卻好不了。怎么回事呢？

咳不出痰，是不是好得更慢？

寶寶咳久了就成肺炎了？

不能吃“發物”？

到底怎么應對寶寶的“咳咳咳咳咳不停”才好，看完今天的內容就知道了。

1、寶寶咳嗽時，有痰嗎？

護理起咳嗽寶寶來，寶爸媽要疑惑了：有的寶寶喉嚨里有痰，有的卻只會一聲聲干咳，要區別對待嗎？

在醫生看來：有痰稱為濕性咳嗽，無痰稱為干性咳嗽。雖然表現不一樣，但痰是一直存在的。

• 容不容易咳出

如果寶寶氣道分泌物較稀薄，能順利咳出，就是濕性咳嗽。（多見于氣管炎、支氣管炎、肺炎，以及感染加重時）

如果痰液粘稠，附著在氣道壁上，不容易咳出，就是干性咳嗽。（多見于支原體感染早期、過敏性咳嗽等）

2、讓寶寶把痰排出來

不管是哪種咳嗽，寶爸媽護理的目的都一樣：讓寶寶把痰排出來。

• 具體說來，從這三方面入手

①應用祛痰藥，如氨溴索（沐舒坦），口服、霧化都可以。關于霧化，咱們科學家庭育兒（ID：kexueyuer2012）后臺藏了不少干貨，關注后對話框直接輸入“霧化”查看！

通過用藥使粘稠的痰液變稀薄，容易咳出，痰液對寶寶氣道的刺激變少，咳嗽也會減輕；

②寶寶霧化后，寶爸媽空掌拍背促進排痰。

空掌的手勢

③讓寶寶多喝水，使痰稀釋、易排出。

3、咳嗽久了，會變成肺炎嗎？

肺炎是讓寶爸媽談之色變的疾病，老是痊愈不了的咳嗽，會變成肺炎的導火索嗎？

答案：應根據咳嗽的病因來判斷。

感染性咳嗽確實有進展為肺炎的可能，而非感染性咳嗽（比如過敏）則很少變為肺炎。

• 進展成肺炎的情況

如果寶寶患的是感染性咳嗽，尤其是支原體、常見致病菌感染，再加上下2種情況，就有可能導致支氣管炎，甚至肺炎。

①孩子沒有合理、足療程用藥對抗感染；

②孩子病情剛好轉，卻未得到有效的護理 足夠休息，導致感染反復、加重。

注意：年齡越小的孩子，越應對咳嗽重視。盡量在咳嗽早期就去醫院，讓兒科醫生判斷病情。

• 其他情況

過敏性咳嗽、嗆奶、胃食道反流等引起的咳嗽，對癥治療即可。

4、寶寶咳嗽，注意保濕

濕潤的環境，對寶寶的呼吸道有好處。

• 合理使用加濕器

如果寶寶呼吸道粘膜很干燥，屏障功能就會下降，容易引發細菌、病原體滋生。

采用有抑菌功能的加濕器，加入純凈水，在晚上睡覺時使用，能預防寶寶呼吸道感染。不過，記住一定要定期清洗加濕器！

• 清洗鼻腔

過敏性咳嗽的孩子，尤其是鼻炎造成的，可用洗鼻劑-鼻腔生理鹽水清洗孩子鼻腔，有療效。

• 減少致敏原

適當使用空氣凈化器、除塵螨儀，減少空氣、被褥中的致敏原，也能大大減少孩子刺激性咳嗽的幾率。

5、飲食調理，不許吃“發物”？

咳嗽時不許吃“發物”，是咱們常聽到的一句話，大人小孩都能拿來用用。可這話到底是啥意思呢？

• 發物

通俗來說，發物指魚、蝦、海鮮類食物，常有很大的魚腥味。

咳嗽的寶寶吃了這類食物，一方面，會刺激呼吸道粘膜產生痰，咳嗽加重；另一方面，還可使氣道致敏，引起寶寶咳嗽反復。

• 咳嗽寶寶的飲食禁忌

①酸甜食物：主要是水果（包括芒果、橘子、櫻桃等酸甜味兒水果），以及糖果、蜜餞等。這類食物可刺激氣管粘膜腺體，產生大量痰。

②干果類食物：花生、瓜子、杏仁等，容易引發嗆咳，異物哽噎。

③過涼的食物：比如冰鎮飲料、冰激凌等。

④容易引發過敏的異種蛋白：如牛羊肉。

• 建議的飲食菜譜

山藥粥：山藥加小米熬粥。健脾消食，有止咳的作用。

蘿卜水：白蘿卜切片煮水，加少許蜂蜜，對夏天感冒引起的咳嗽、干咳很有效。

此外，孩子咳嗽期間，建議多吃富含多元維生素的水果、蔬菜，如冬瓜、木耳，芹菜、香蕉等。其內的維生素C，尤其對維持寶寶免疫功能有很大好處。

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科學家庭育兒團隊成員、兒科醫生 孫方舟

【科學家庭育兒】國家級出版傳媒機構專業團隊，聯合百名育兒專家與萬千家庭一起，專注寶寶的早教、智力開發、性格培養、情商教育、家庭親子關系處理

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