導(dǎo)讀準(zhǔn)媽媽的健康不僅關(guān)系到她們自身的健康問(wèn)題，而且關(guān)系到她們未來(lái)的健康。因此，當(dāng)你成為母親的時(shí)候，你必須了解各種孕婦的常識(shí)，以便給寶寶最好的成長(zhǎng)環(huán)境，生下一個(gè)健....

準(zhǔn)媽媽的健康不僅關(guān)系到她們自身的健康問(wèn)題，而且關(guān)系到她們未來(lái)的健康。因此，當(dāng)你成為母親的時(shí)候，你必須了解各種孕婦的常識(shí)，以便給寶寶最好的成長(zhǎng)環(huán)境，生下一個(gè)健康而聰明的寶寶。今天，將與大家分享母親不能接觸的十種食物。這對(duì)孩子和母親很不利。

1。臭豆腐

臭豆腐在發(fā)酵過(guò)程中很容易被微生物污染。它還含有大量的揮發(fā)性堿氮和硫化氫。它也是一種分解物質(zhì)，分解蛋白質(zhì)，這對(duì)孕婦的健康是有害的。

2。谷氨酸單鈉

每人每天攝入的味道不應(yīng)超過(guò)6克，過(guò)量攝入血液中的谷氨酸會(huì)增加血液中的含量，限制使用鈣和鎂，會(huì)引起短期頭痛、恐慌、惡心等癥狀，對(duì)人類生殖系統(tǒng)也有影響。硒效應(yīng)。所以我建議你不要給你的孕婦添加味精。

三?？Х?/p>

咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被人體消化吸收，就會(huì)迅速與血液一起流動(dòng)，在5分鐘內(nèi)到達(dá)人體器官，血管收縮代謝增加，胃酸尿量增加。

4。泡菜

懷孕的母親長(zhǎng)期食用腌制蔬菜，導(dǎo)致體內(nèi)鈉和水的潴留，從而增加患心臟病的機(jī)會(huì)。此外，腌菜含有亞硝酸鹽，一種致癌物質(zhì)，能長(zhǎng)時(shí)間誘發(fā)癌癥，因此孕婦不應(yīng)接觸泡菜。

5。干魚片

一些懷孕的母親喜歡在免費(fèi)的時(shí)候咀嚼魚片，但是美味的魚片卻不像身體。當(dāng)魚咀嚼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)，會(huì)浪費(fèi)唾液。唾液大量吞咽可稀釋胃液，降低消化能力。

6。松子蛋

皮蛋含有一定量的鉛，往往會(huì)導(dǎo)致鉛中毒。鉛中毒主要表現(xiàn)為失眠、貧血、躁動(dòng)、精神發(fā)育遲滯等，孕婦仍較少食用皮蛋。吃新鮮雞蛋和鴨蛋是營(yíng)養(yǎng)的首選。

7、口香糖

我相信很多人都有這樣的習(xí)慣：吃后嚼口香糖，保持嘴巴新鮮，但嚼口香糖不是一個(gè)好食物?？谙闾侵械奶烊幌鹉z無(wú)毒，但用于制作口香糖的一級(jí)白膠加入一定的有毒硫化促進(jìn)劑、防老劑和其他添加劑，對(duì)身體有害，懷孕或吃得少。有條件地刷牙，或者用開水漱口。

8。爆米花

爆米花含有約10毫克/ 500克的鉛，這對(duì)懷孕的母親的造血系統(tǒng)、神經(jīng)和消化系統(tǒng)有害，所以不要考慮去電影院和拿爆米花兩個(gè)或三個(gè)小時(shí)。

9。油條中的明礬是含有鋁的無(wú)機(jī)物質(zhì)。如果你每天吃油條，鋁很難從腎臟排出。身體太多鋁會(huì)毒害大腦和神經(jīng)細(xì)胞，這對(duì)嬰兒是非常嚴(yán)重的。

10。鮮榨橙汁

一些孕婦喜歡喝含糖的橙汁來(lái)中和酸味。但糖橙汁比蘇打水高，糖也比蘇打水多。蕭邊建議懷孕的母親更健康地吃橘子。