寶寶出生之后大部分媽媽都會(huì)選擇給他吃母乳，但是休完產(chǎn)假或者寶寶六個(gè)月之后，媽媽們都會(huì)重新回到職場(chǎng)，這樣一來(lái)就不能在寶寶餓的時(shí)候及時(shí)給他哺乳了，此時(shí)媽媽需要背奶，有的媽媽在背奶的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的乳汁在不斷減少，那么媽媽重新上班之后應(yīng)該怎么給寶寶背奶呢？下面四個(gè)細(xì)節(jié)媽媽不要忽略。

擠奶要有規(guī)律

媽媽在擠奶的時(shí)候一定要有規(guī)律，最好每3個(gè)小時(shí)擠一次奶，夜間睡覺(jué)的時(shí)候也要記得擠奶，每次擠奶的時(shí)候，一邊的乳房進(jìn)行3到5分鐘之后就要換了，交替進(jìn)行，每次持續(xù)25分鐘左右就可以了。如果媽媽覺(jué)得乳汁分泌不足的話可以在寶寶吃過(guò)奶之后繼續(xù)擠奶排空乳房，這樣會(huì)讓乳汁分泌量增加。在擠奶的時(shí)候?yàn)榱烁臃奖悖瑡寢屪詈眠x擇一款合適的吸奶器，吸力自然并且可調(diào)節(jié)的吸奶器會(huì)讓媽媽在使用的時(shí)候更加舒適。

合理儲(chǔ)存

媽媽在吸過(guò)奶之后，接下來(lái)就是乳汁的存儲(chǔ)問(wèn)題了。在辦公室吸奶的話，乳汁如果在常溫的條件下儲(chǔ)存，時(shí)間會(huì)比較短一些，所以媽媽要標(biāo)記好時(shí)間，避免寶寶喝到過(guò)期的乳汁而出現(xiàn)拉肚子等不良反應(yīng)。如果媽媽在家里吸奶的話可以放入冰箱冷藏，這樣能夠保存24個(gè)小時(shí)，如果冷凍的話時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一些，大概可以保存3到7天。存儲(chǔ)乳汁所用的儲(chǔ)奶袋媽媽一定要選擇密封性好、材質(zhì)天然健康的，這樣才能確保寶寶喝到放心優(yōu)質(zhì)的乳汁。

乳汁加熱

在給乳汁進(jìn)行加熱的時(shí)候，媽媽可以直接用儲(chǔ)奶袋加熱，也可以在奶瓶里加熱，不過(guò)在加熱時(shí)，如果用熱水浸泡的話水溫最好控制在40℃左右。媽媽也可以使用溫奶器，它的操作比較簡(jiǎn)單，只需要設(shè)定好溫度就可以了。乳汁在加熱過(guò)后可能會(huì)有分層的現(xiàn)象，這種情況是正常的，媽媽在給寶寶喝之前搖勻就好了。

奶瓶

給寶寶選購(gòu)奶瓶時(shí)，首先要注意的就是材質(zhì)要健康安全，寶寶原來(lái)吃母乳的話再讓寶寶用奶瓶吃奶他可能會(huì)有些不適應(yīng)，所以媽媽要注意奶嘴的選擇。而奶嘴的軟硬程度有所不同，媽媽可以根據(jù)喜好給寶寶進(jìn)行選擇，還有就是奶嘴的開(kāi)孔，媽媽也要根據(jù)寶寶的月齡選擇合適的。

吃到放心的奶關(guān)乎寶寶的身體健康，所以以上幾點(diǎn)媽媽一定要重視。