導讀文|好孕姐很多孕媽說，自從懷孕后，總是會做一些奇怪的夢，有時候會夢到大蟒蛇，有時候會夢到花花草草，還會夢到鞋子，還有一些可愛的小兔子等這些奇奇怪怪的東西。據....

文|好孕姐

很多孕媽說，自從懷孕后，總是會做一些奇怪的夢，有時候會夢到大蟒蛇，有時候會夢到花花草草，還會夢到鞋子，還有一些可愛的小兔子等這些奇奇怪怪的東西。據說這是胎夢，很多老人說胎夢可以預見寶寶的性別，根據孕期胎夢的事物可以推測出寶寶的性別，當然這是迷信的說法，沒有任何科學依據。

記得懷大寶的時候，我夢到了很大一條蟒蛇，而且不止一次，總是會夢到有條大蟒蛇依偎在我的身旁，剛開始的時候我很怕它，但是后來我很喜歡和它在一起。婆婆知道我的胎夢后，婆婆笑著說我懷的肯定是男孩，生下來確實是兒子。不過在我懷二胎的時候，也總是夢到蛇，但是生下來是女兒，所以說胎夢是不準的，不能預見孩子的性別。

其實無論是男孩還是女孩，孕媽在孕期注意這三點，促進身體健康，保證胎寶安全，順利生產。

一、孕期注意飲食

很多孕媽懷孕后就開始無節制的飲食，美其名曰是為了胎寶寶，其實是滿足自己的口腹之欲，雖然懷孕需要補充營養，但是飲食方面還是要克制，否則很容易導致孕媽的體重飆升，胎寶寶營養過剩，胎兒發育太好，體重過重，影響孕媽生產，給生產帶來很大的危險和麻煩，而且胎兒太過肥胖，容易引發一些疾病。

產后孕媽減肥也成了一個很大的難題，所以懷孕后飲食保持營養均衡就可以了。

二、孕期注意睡眠

當然，很多孕媽懷孕后就會改掉之前熬夜的壞習慣，睡覺的時候也規規矩矩的，但是并不是所有的孕媽都是這樣的，有些女性就是典型的工作狂，熬夜達人，即使是懷孕了，還是會經常熬夜，不過12點不睡覺。長時間的熬夜對普通人來說也是吃不消的，對身體傷害很大，更何況是對孕婦而言，傷害更是加倍的，而且不利于胎寶寶健康的發育，容易發生危險，所以懷孕后孕媽就該老實點兒，該休息的時候就休息，不要害了胎寶寶。

三、孕期注意運動

很多孕媽懷孕后非常的小心，為了胎寶寶的安全，真是做到了大門不出，二門不邁，但是其實適當的散步和做運動有助于胎兒的發育，而且也有利于胎兒健康的成長，對生產非常有好處。但是一定要注意，如果胎象不穩的情況下，孕媽還是最好聽從醫生的安排，好好的養胎，以免胎兒發生危險。

孕期，你做了什么胎夢？

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