導讀隨著國家開放了二胎政策，很多夫妻都躍躍欲試，準備再生一個健康、可愛的寶寶！　　而對于新婚夫妻來說，小兩口從甜蜜的生活逐漸走向平淡，一個新生命的降臨，能將二人....

　　隨著國家開放了二胎政策，很多夫妻都躍躍欲試，準備再生一個健康、可愛的寶寶！

　　而對于新婚夫妻來說，小兩口從甜蜜的生活逐漸走向平淡，一個新生命的降臨，能將二人關系再次升華，同時寶寶到來也意味著新的開始和希望，讓兩人對未來充滿了憧憬！

　　而想要順利懷孕、生育一個健康寶寶，首先就需要兩個必備條件，第一就是丈夫擁有健康的精子、妻子提供健康的卵子，。第二就是女性有健康的子宮。當健康精子和卵子相遇并結合之后，就會形成受精卵，它們隨著輸卵管游動，最終在子宮內開始著床，所以這兩個條件缺一不可！

　　如果你對曾經學過的生物還有印象，應該知道男性睪丸每天都會生成精子，而男性每次排出的精液中，精子含量可多達上億個。但是女性則不相同，女性每個生理周期變化、進入排卵期之后，卵巢僅僅只會排出1-2個卵子，卵子在體內生存的時間則大約是2~5天左右；

　　因此，想要順利懷孕，首先就要找到女性的排卵期和排卵日！

　　所謂女性排卵期，指的就是卵子排出前后的時間段。排卵期包括了排卵當天，以及排卵日的前5和后四天。這一時間段在臨床上也被稱為易受孕或危險期。如上文中所說，卵子在排出后會在女性體內存活一段時間，所以對有生育計劃的夫妻來說，排卵期就是最容易受孕的時期。

　　如果夫妻有備孕和生育計劃，可選擇排卵期進行規律性生活。而排卵期的計算，可用以下幾個辦法：

　　1、經期推算：通過女性生理期來推算排卵期，是臨床常用到也是日常最容易操作的方式。但是，這種方式僅僅只適合生理期穩定的女性。通常情況下，女性排卵日基本都在下次月經來潮之前的14天左右，而排卵期的前5和后4天，再算上排卵日當天，被稱為排卵日。比如女性下次月經來潮為28號，那就用28-14=14來計算。也就是說，女性排卵日為14號，9-18號則是全部的排卵期；

　　2、公式計算：如果女性月經周期一直都不穩定，那經期推算的方式就可能會出現誤差。這種情況下，大家可用排卵期公式進行計算，也就是排卵期第一天=最短一次月經周期天數-18天、排卵期最后一天=最長一次月經周期-11天。比如女性月經周期最短在38天、最長在37天，那那就需要用最短的規律減去18(28-18=10)，以及最長規律減去11(37-11=26)。因此，在月經來潮后的第10-26天，都屬于排卵期；

　　3、試紙測試：如果你的月經周期不夠穩定、也沒有學會公式計算方式，那排卵試紙就是最簡單、直接的測試手段。這是通過檢測黃體生成激素峰值水平變化，來預知體內是否排卵的。排卵試紙測試的原理，主要是來自于女性尿液中的黃體生成激素素，在排卵日即將到來時，特別是28-48小時之內，黃體生成素就會達到高峰值。用排卵試紙自測，結果就會顯示為陽性！

　　除了以上三個檢測方式之外，女性還可通過觀察身體變化(基礎體溫升高、白帶質地改變)、B超監測等方式推測排卵期。需要提醒大家的是，排卵期到來夫妻并不需要每天保持性生活，在臨床看來，排卵期維持2天一次的性愛，懷孕幾率才會更高。