導(dǎo)讀懷孕后生活處處都充滿了"謹(jǐn)慎"，不能做的事，不能吃的東西也更多，準(zhǔn)媽媽們一定要留神。我們都知道被稱為"水果之王"的獼猴桃富含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，是常見(jiàn)水果中營(yíng)養(yǎng)....

懷孕后生活處處都充滿了"謹(jǐn)慎"，不能做的事，不能吃的東西也更多，準(zhǔn)媽媽們一定要留神。我們都知道被稱為"水果之王"的獼猴桃富含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，是常見(jiàn)水果中營(yíng)養(yǎng)最全面的。但是卻聽(tīng)說(shuō)懷孕的人不能吃獼猴桃？真是這樣么？我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)獼猴桃自己怎么說(shuō)吧！

Hi，大家好，我是獼猴桃，我還有另一個(gè)名字：奇異果。聽(tīng)到"奇異果"大家一定以為我的祖籍是新西蘭對(duì)不對(duì)？其實(shí)我是中國(guó)移民到新西蘭的，在那里我有了"奇異果"這個(gè)名字，但是在祖國(guó)大家都喜歡叫我"獼猴桃"，我也更喜歡這個(gè)名字哦！

別看我長(zhǎng)得丑，但我卻很溫柔！不僅吃起來(lái)質(zhì)地柔軟且味道兼具草莓、香蕉、鳳梨三者的芳香！最值得一提的當(dāng)然是我的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，那是一流的棒！不僅富含多種維生素，還包含鈣、鉀、鋅、硒等多種微量元素及多種氨基酸。另外葡萄酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸、果糖、脂肪這些營(yíng)養(yǎng)素，我也都能提供。我一個(gè)人就可以滿足準(zhǔn)媽媽每天所需維生素C，而且還有富余哦！

但這都不是重點(diǎn)，我的"金字招牌"是我具備超強(qiáng)的抗氧化性，自帶抗氧化性能的植物性化學(xué)物質(zhì)超氧化物歧化酶（sod），能夠幫助準(zhǔn)媽媽?xiě)言幸院笠?strong>皮膚白皙，抵御妊娠斑，女神風(fēng)采依舊！

雖然我這么優(yōu)秀，但是仍不能讓所有人都喜歡。很多人說(shuō)不能把我給懷孕的準(zhǔn)媽媽吃，說(shuō)我可能會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽流產(chǎn)，小獼心里感覺(jué)好委屈。我將自己豐富的營(yíng)養(yǎng)都提供給了準(zhǔn)媽媽和胎兒，一心為她們的健康保駕護(hù)航。而且我富含良好的可溶性膳食纖維，有助于消化，能夠幫準(zhǔn)媽媽們緩解便秘的小煩惱，真的是大大的"良果"。

我想之所以有人認(rèn)為準(zhǔn)媽媽不能吃獼猴桃，可能是因?yàn)槲覍儆?strong>寒性水果，擔(dān)心我對(duì)準(zhǔn)媽媽不利。畢竟"果無(wú)完果"，雖然我營(yíng)養(yǎng)豐富，但的確是帶有寒性，所以脾胃虛寒的人不喜歡我也難怪。但是準(zhǔn)媽媽們不要因此對(duì)我避而遠(yuǎn)之，我能夠?yàn)樘喊l(fā)育提供很多不可缺少的營(yíng)養(yǎng)，但鑒于我的"屬性"，準(zhǔn)媽媽也不要過(guò)于"偏愛(ài)"我，每天吃1-2個(gè)就好，而且最好不要空腹吃，這樣我就不會(huì)傷害到你們啦！脾胃不好的準(zhǔn)媽媽們就盡量遠(yuǎn)離我吧，我也不會(huì)怪你們的，小寶貝的健康最重要哦！

聽(tīng)了獼猴桃這番"洗白"的話，各位準(zhǔn)媽媽對(duì)能不能吃獼猴桃心里都有譜了沒(méi)？獼猴桃的確是個(gè)好水果，這個(gè)我們必須承認(rèn)。但是該不該吃，應(yīng)該吃多少，還得準(zhǔn)媽媽們自己掂量哦！

文章轉(zhuǎn)載于：康Q母嬰