當(dāng)前位置:首頁>母嬰>菠菜南瓜雞蛋糕輔食(大人小孩都適合吃的一道菜)
發(fā)布時(shí)間:2024-01-25閱讀(14)
昨晚煮了菠菜豬肝湯(做法以前講過了),順便留了幾根兒菠菜,準(zhǔn)備今早煮餛飩面(做法也講過了)的時(shí)候用,可我們家小先生說,菠菜太甜了,不要吃(這個(gè)理由也夠可以的...),那留下4根兒菠菜干嘛呢?中午一人在家,一個(gè)人吃飯很好解決,決定蒸一盤菠菜雞蛋糕,既能當(dāng)菜吃,也能當(dāng)主食。那么,菠菜雞蛋糕需要用到的食材有:菠菜,雞蛋,小蔥;調(diào)味的有:鹽,淀粉。注:我那點(diǎn)菠菜確實(shí)是太少了哈!蒸出來著實(shí)不好看,都看不到多少菠菜...親們?cè)谥谱鞯臅r(shí)候可以適當(dāng)多加點(diǎn)菠菜,但也不要太多,菠菜過多,蒸出來又會(huì)太綠,看不到雞蛋的顏色。

把菠菜去根后仔細(xì)洗干凈泥沙;小蔥也去根洗凈;雞蛋敲入一個(gè)稍大點(diǎn)的碗,打散;取一小碗,用適量淀粉加水調(diào)成水淀粉,備用。注:做這些準(zhǔn)備工作的時(shí)候,可以先把焯菠菜的水燒上。另:水淀粉較少,雞蛋糕會(huì)比較松軟;水淀粉稍多,雞蛋糕會(huì)比較Q。根據(jù)自己的喜好來哈~

鍋里開鍋后,把菠菜丟進(jìn)去,關(guān)火;菠菜用漏勺全部按進(jìn)水中燙一燙,就可以撈出了;撈出后過涼水,擠干水分。注:鍋里不必放油鹽。

先用蒸鍋燒上水;然后把菠菜切細(xì),小蔥切成蔥花,兩者放入雞蛋液中,加適量鹽,水淀粉輕輕倒去表面澄清的水,剩下的水淀粉全部倒入雞蛋液中,攪拌均勻。

開鍋后,把菠菜雞蛋液倒入你認(rèn)為合適的容器中,蓋上鍋蓋,大火蒸制10分鐘。關(guān)于脫模:我用的飯盒,只是在底部和四周用硅膠刷抹了一層食用油,脫模效果并不理想,四周要用勺柄劃一圈,底部要用飯勺鏟的,但好處是相對(duì)健康;如果家里有耐高溫保鮮膜,可以先鋪墊在容器中,再倒雞蛋液;雖然這樣脫模是很方便,不過我還是覺得不要用保鮮膜比較好。

蒸好后,取出,切成厚片或塊狀或條狀,裝盤。具體還是要看你用的容器大小,蒸出來的雞蛋糕的大小厚薄。菠菜少了,好難看...本來,這是一款清新又高顏值的菜~

其實(shí)不一定非得用菠菜,可以換成任何你喜歡的或是你家孩子不喜歡的蔬菜~

這道菠菜雞蛋糕,口感鮮嫩,健康營養(yǎng)又美味,蘸汁更好吃。關(guān)于蘸料:圖中的蘸料,兩邊都放了生抽,少許醋和白糖,滴了點(diǎn)香油;其中一邊放了蒜末;另一邊雖沒有蒜末,但加了辣椒油。這個(gè)根據(jù)自己的口味和習(xí)慣來自行調(diào)整哈~好啦,菠菜雞蛋糕就介紹到這里,喜歡親,可以試著做一做哦~!!!

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