職場(chǎng)中不少人往往希望可以提升自己的能力，但卻找不到適合自己的方法，長(zhǎng)此以往就會(huì)變得焦慮不安，甚至?xí)X得自己不適合在職場(chǎng)生存。

凡是要想做好除了努力，還要有方法，只有方法對(duì)了，再加上自身的努力，才能快速提升，下面我們就如何提升自我能力，提供一種思路。

一、提升自我能力，要先破除思維誤區(qū)

關(guān)于提升自我能力，大多數(shù)人會(huì)這么做：

1. 買書自學(xué)
2. 報(bào)班跟著老師學(xué)

這么做沒(méi)有錯(cuò)，但缺少了一個(gè)環(huán)節(jié)：沒(méi)有先了解有哪些思維誤區(qū)，常見的思維誤區(qū)如下：

1. 以自我為中心這種情況在職場(chǎng)非常普遍，尤其對(duì)于職場(chǎng)新人，會(huì)自認(rèn)為事情是自己想象的那樣。比如說(shuō)：同事間的工作郵件標(biāo)準(zhǔn)是要抄送直屬上級(jí)，但有的人明明沒(méi)按標(biāo)準(zhǔn)流程卻說(shuō)：我當(dāng)時(shí)忘了抄送了，反正收郵件的人看到不就行了，動(dòng)不動(dòng)就抄送領(lǐng)導(dǎo)，還以為我愛表現(xiàn)呢。
2. 看事情只看表面職場(chǎng)中有時(shí)候我們看到的并不一定是真相，但不少人會(huì)覺得“眼見為實(shí)”，自己看到的就是真實(shí)的。比如說(shuō)：部門主管讓一個(gè)新人去拿快遞，不少人會(huì)覺得這個(gè)主管官架子十足，愛使喚人。但事實(shí)是主管正好在做當(dāng)月績(jī)效評(píng)分，又正好聽到這個(gè)新人在電話里和朋友聊游戲。
3. 盲目跟風(fēng)職場(chǎng)中有時(shí)候有一些人喜歡跟風(fēng)，認(rèn)為大多數(shù)人選擇的就是對(duì)的，從不去冷靜分析，甚至有的人會(huì)認(rèn)為法不責(zé)眾，大家都做了，就算錯(cuò)了，也沒(méi)啥影響，要處罰大家一起被處罰。比如說(shuō)：公司喬遷，新的考勤機(jī)還沒(méi)有到貨，但HR提前通知，每個(gè)員工早上來(lái)公司后到前臺(tái)登記下，有的人看到不少人明明遲到也亂填寫，就覺得自己也這么做才是對(duì)的，不然就顯得與人格格不入。

上面這3種思維誤區(qū)也是職場(chǎng)中比較常見的，我們?nèi)绾未蚱扑季S誤區(qū)呢？

1. 破除“以自我為中心”的方法比如：上面例子中“工作郵件是否抄送領(lǐng)導(dǎo)”，就不能光憑自己的喜好，而是應(yīng)該嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)化去執(zhí)行。在職場(chǎng)標(biāo)準(zhǔn)化的要求并不是故意刁難誰(shuí)，而是這些標(biāo)準(zhǔn)都是經(jīng)過(guò)驗(yàn)證的有效的方法。
2. 破除“看事情只看表面”的方法比如：上面例子中“應(yīng)該不應(yīng)該幫主管拿快遞”，就不能光憑自己看到的去評(píng)價(jià)主管的品性，最好是不要去好奇心的八卦，如果實(shí)在有好奇心，那也應(yīng)該了解事情前因后果后再內(nèi)心評(píng)價(jià)。
3. 破除“盲目跟風(fēng)”的方法比如：上面例子中“要不要和大家一樣隨意亂填考勤記錄”，原則上是肯定不能這樣，情理上也要有按照公司規(guī)定去做，而不是大多數(shù)人這么做就是對(duì)的。

二、提升自我能力，要分辨能力類別

職場(chǎng)中有些人對(duì)于能力的認(rèn)知存在一定的誤解，誤認(rèn)為學(xué)過(guò)或已經(jīng)學(xué)完的知識(shí)就是能力。其實(shí)知識(shí)只是自我能力中的冰山一角。如何分辨能力的類別呢？下面我們用“冰山模型”來(lái)分析下。

冰山模型

在冰山模型中，能力包含了基礎(chǔ)技能、職場(chǎng)崗位技能、職場(chǎng)特殊技能。那么什么是職場(chǎng)中的基礎(chǔ)技能和通用技能

• 基礎(chǔ)技能通常包含以下幾個(gè)方面：

（1）職場(chǎng)禮儀

比如說(shuō)：不同場(chǎng)合的穿著、如何敲領(lǐng)導(dǎo)門、同事之間如何稱呼、拜訪客戶的禮節(jié)等。

（2）工作流程標(biāo)準(zhǔn)

比如說(shuō)：哪些郵件需要抄送領(lǐng)導(dǎo)、哪些郵件是需要包含附件、哪些匯報(bào)要用表格、哪些匯報(bào)要用PPT等。

（3）辦公軟件基本操作

比如說(shuō)：office軟件、制圖軟件、財(cái)務(wù)軟件等基本操作。

• 職場(chǎng)崗位技能包含以下幾個(gè)方面：

（1）行政崗技能

比如說(shuō)：如何制作辦公損耗分析表、團(tuán)建活動(dòng)流程設(shè)計(jì)等。

（2）銷售崗技能

比如：不同的客戶使用不同的銷售話術(shù)、客戶面部微表情的分析、銷售報(bào)表如何分析等。

（3）技術(shù)崗技能

比如：軟件開發(fā)崗中Java語(yǔ)言的運(yùn)用、運(yùn)維崗中OA辦公系統(tǒng)的模塊設(shè)計(jì)、設(shè)計(jì)崗中圖文排版的設(shè)計(jì)等。

• 職場(chǎng)特殊技能包含以下幾個(gè)方面：

（1）語(yǔ)言表達(dá)能力

比如說(shuō)：說(shuō)話邏輯性強(qiáng)，容易讓人一聽就明白話題重點(diǎn)。

（2）察言觀色能力

比如說(shuō)：有眼力勁，無(wú)論領(lǐng)導(dǎo)還是同事和這樣的人相處很輕松舒服。

（3）情緒控制能力

比如說(shuō)：工作中出現(xiàn)錯(cuò)誤被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)了，不會(huì)抱怨客觀因素，也不會(huì)自暴自棄，打起精神積極改正

三、提升自我能力，要合理規(guī)劃，持續(xù)堅(jiān)持

我們通過(guò)破除舊有的思維誤區(qū)，也對(duì)自己做了能力分辨和劃分，接下來(lái)就要有針對(duì)性的去改善，如何去做呢？遵循一個(gè)原則：合理規(guī)劃、持續(xù)堅(jiān)持。下面分享3個(gè)用于提升自我能力的方法。

• 自我改變方法

自我改變工具

圖中分為3個(gè)行動(dòng)方向

（1）目標(biāo)設(shè)定

寫下需要改變的事項(xiàng)，比如：熟練使用Excel、學(xué)習(xí)并實(shí)踐銷售話術(shù)技巧等。

（2）情緒調(diào)動(dòng)

找個(gè)安靜的地方，自己想象如果不改變會(huì)是什么樣，改變后美好的場(chǎng)景有哪些。比如：如果不能熟練使用Excel，就只能天天加班還沒(méi)加班費(fèi)。如果熟練使用Excel，不用加班了，還能有時(shí)間約會(huì)了。

（3）培養(yǎng)習(xí)慣

給自己設(shè)定一個(gè)周期，不用太長(zhǎng)，可以設(shè)定21天，28天，45天不等，但一定要記錄好每天的心得體會(huì)，及時(shí)復(fù)盤。這有利于自我檢測(cè)是否達(dá)標(biāo)了。

• 合理規(guī)劃時(shí)間

在職場(chǎng)不同于上學(xué)，不可能全天時(shí)間都在學(xué)習(xí)，因此合理規(guī)劃好工作與自我提升的時(shí)間就顯得尤為重要，規(guī)劃的好，可以事半功倍，規(guī)劃的不好，反而更加迷茫了。但有一個(gè)原則：慢就是快，千萬(wàn)不要操之過(guò)急，急于求成。

如何規(guī)劃時(shí)間

上圖中規(guī)劃時(shí)間表里，“當(dāng)天需做/學(xué)事項(xiàng)”那一欄，盡量不要超過(guò)5個(gè)，因?yàn)榱械脑蕉啵诫y完成。很多時(shí)候我們做時(shí)間規(guī)劃的時(shí)候，恨不得精確到每分鐘，列的越多覺得才能提升的快，其實(shí)這是不現(xiàn)實(shí)的，寧愿一開始少一點(diǎn)、慢一點(diǎn)，但完成的質(zhì)量高一點(diǎn)。

• 設(shè)定自我獎(jiǎng)懲

關(guān)于自我獎(jiǎng)懲，比較簡(jiǎn)單，可以這么做

第一步：列出近期最想買的東西

不要超過(guò)3個(gè)，超過(guò)3個(gè)自己都不相信能做到；

第二步：給任務(wù)設(shè)定分值比如說(shuō)：完成一項(xiàng)得2分，未完成扣3分，按期得分超過(guò)85分，獎(jiǎng)勵(lì)最想買的3件東西中最便宜的那個(gè)；得分超過(guò)95分，獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)格中間檔的東西；得分超過(guò)100分獎(jiǎng)勵(lì)最貴的東西。

第三步：請(qǐng)人監(jiān)督

請(qǐng)人監(jiān)督方面可以朋友圈公開說(shuō)明，也可以請(qǐng)家人或關(guān)系好的人幫忙監(jiān)督，目的是，只有公開監(jiān)督才能在未完成時(shí)產(chǎn)生內(nèi)疚感，并會(huì)及時(shí)糾正。否則自我獎(jiǎng)懲就是空談。

【職場(chǎng)小貼士】：人在職場(chǎng)一定要學(xué)會(huì)自我分析，尤其是對(duì)于自我能力提升方面，更是要從先改變舊有的思維誤區(qū)，通過(guò)自我分析總結(jié)，給自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，合理規(guī)劃好時(shí)間，堅(jiān)持去做。這也是很多職場(chǎng)大牛們的常態(tài)。

我們了解了培養(yǎng)人脈的大智慧，又了解了如何提升自己的能力之后，接下來(lái)就該一步步的去落實(shí)人脈關(guān)系的培養(yǎng)了，下面分享一下關(guān)于建立人脈關(guān)系的六個(gè)步驟。

建立人脈的六個(gè)步驟

第一步：設(shè)定交往的目的

交往目的分為兩個(gè)方面，一種是長(zhǎng)期交往目的，另一種是短期交往目的。

1.長(zhǎng)期目的：明確好方向后，一步步的加入到意向圈子。比如：你想成為某個(gè)行業(yè)的專家，不可能加入行業(yè)圈子后就成為專家，而是通過(guò)加入圈子，不斷的學(xué)習(xí)大咖的長(zhǎng)處，總結(jié)并分享心得，得到大多數(shù)人的認(rèn)可。

2.短期目的：當(dāng)前急切需要解決某個(gè)問(wèn)題，從而希望快速找到可幫助或可合作的人。比如：你的工作是做安防監(jiān)控，并且是主做醫(yī)院，希望找到醫(yī)院基建科的相關(guān)負(fù)責(zé)人，而這個(gè)負(fù)責(zé)人喜歡游泳，正好你知道了，就希望加入到這個(gè)游泳愛好者圈子，去結(jié)識(shí)這個(gè)人。

根據(jù)不同的交往目的，才能有效的尋找適合的圈子，從而結(jié)識(shí)對(duì)應(yīng)的大咖。

第二步：尋找適合圈子

尋找適合的圈子，最主要的依然是目的，根據(jù)目的設(shè)定去尋找，就想上面的例子，成為行業(yè)專家那就要尋找行業(yè)圈子；尋找愛好游泳的醫(yī)院基建科負(fù)責(zé)人，那就尋找他在哪個(gè)游泳愛好者的圈子。

找到對(duì)應(yīng)的圈子后，還需要自問(wèn)一個(gè)問(wèn)題：我能為這個(gè)圈子帶來(lái)什么。如果這個(gè)問(wèn)題自己沒(méi)有提前準(zhǔn)備好，即使找到了圈子，也很難加入進(jìn)去。

第三步：加入適合圈子

明確了自己能給即將加入的圈子帶來(lái)什么，那是不是就能加入進(jìn)去了呢？也不是，接下來(lái)就需要使用對(duì)應(yīng)的方法。

1.熟人介紹

比如通過(guò)親朋好友、領(lǐng)導(dǎo)、同事等身邊的人的介紹，這種方式效果最好。也能得到圈子里的人初步的信任。

2.線上社群

現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)很發(fā)達(dá)，各類圈子云集，如果是通過(guò)線上社群，建議加入一些付費(fèi)圈子，當(dāng)然費(fèi)用根據(jù)自己的實(shí)際情況去考量，并不是所有的付費(fèi)圈子都必須加進(jìn)去。

為什么不建議加入免費(fèi)的圈子，不是說(shuō)免費(fèi)的就一點(diǎn)用沒(méi)有，而是免費(fèi)的圈子大多伸手黨多，愿分享、愿提供價(jià)值的人少。

3.線下活動(dòng)

通過(guò)線下活動(dòng)的方式加入圈子，大多是線下的市場(chǎng)營(yíng)銷活動(dòng)，屬于主動(dòng)參與，比如：某大咖的線下講座、某大咖所在公司的線下市場(chǎng)活動(dòng)等。

第四步：吸引大咖關(guān)注

這一步很重要，所以不要一開始加入圈子后，就急吼吼的添加別人的微信，或者是直接電話騷擾。我們換位思考下，當(dāng)一個(gè)陌生人剛加了自己的微信就甩過(guò)來(lái)一堆問(wèn)題，我們會(huì)開心嗎？。吸引大咖關(guān)注的關(guān)鍵點(diǎn)：

1.積極響應(yīng)大咖的各類活動(dòng)

2.積極幫助大咖組織活動(dòng)

3.盡自己所能多為圈子里的其他人提供幫助，當(dāng)別人感謝時(shí)，順口說(shuō)一句：感謝XX（大咖）提供一個(gè)可以分享的平臺(tái)。

第五步：如何維系人脈關(guān)系

1.請(qǐng)別人幫個(gè)小忙

生活中很多時(shí)候，不少人怕請(qǐng)別人幫忙，大多數(shù)人的理由是，怕被別人拒絕后，自己沒(méi)有面子，其實(shí)請(qǐng)人幫忙也是有一些講究的，這里分享一個(gè)原則。

請(qǐng)人幫忙的原則：在別人能力范圍內(nèi)，且很輕松就能做到的是，也就是我們常說(shuō)的舉手之勞，最好還能給對(duì)方帶來(lái)好處的事。

比如：聽了某個(gè)大牛的講座后，自己覺得很有收獲，寫了一篇心得，請(qǐng)大牛幫忙在他朋友圈宣傳下。這個(gè)大多數(shù)的人是不會(huì)拒絕的。

2.主動(dòng)幫別人做些事

生活中很多人總喜歡先索取再付出，生怕自己吃虧了，但對(duì)于培養(yǎng)人脈來(lái)說(shuō)，這種思維是不可取的。主動(dòng)幫別人做些事，是一種與人鏈接的橋梁，尤其想結(jié)識(shí)比自己強(qiáng)的人時(shí)，更應(yīng)該想想自己能幫別人做點(diǎn)什么。

比如說(shuō)：一般來(lái)說(shuō)現(xiàn)在凡是圈子都會(huì)有一個(gè)微信群，以供圈子的好友互動(dòng)交流。如果是有心的人，就會(huì)在加入圈子后觀察大家都對(duì)什么話題感興趣，平時(shí)都對(duì)哪些資源比較有需求。

根據(jù)大家的需求點(diǎn)，結(jié)合自己身邊的資源或從網(wǎng)絡(luò)中收集匯總的資源，分享到圈子的群里。

3.做鏈接圈子的中介人

這是一種擴(kuò)大圈子的方式，用網(wǎng)絡(luò)術(shù)語(yǔ)也可以叫做“粉絲裂變”。

比如說(shuō)：你加入了兩個(gè)圈子，一個(gè)是設(shè)計(jì)圈子，一個(gè)是銷售圈子。正好有一天銷售圈子的大咖正在詢問(wèn)有誰(shuí)認(rèn)識(shí)設(shè)計(jì)牛人，這個(gè)時(shí)候你就可以把設(shè)計(jì)圈子的群主介紹給銷售圈子里的大咖。

這么做，你就為兩個(gè)不同類別的圈子提供了價(jià)值。

第六步：對(duì)人脈進(jìn)行標(biāo)簽歸類

這一步的關(guān)鍵性僅次于第一步的目標(biāo)設(shè)定。很多人通過(guò)自己的努力，也加入到一些圈子，并且也建立了一些人脈，但由于個(gè)人好友太多，又不能關(guān)注每一個(gè)人，怎么辦呢？這個(gè)時(shí)候就需要對(duì)人脈進(jìn)行標(biāo)簽歸類。

人脈標(biāo)簽采用“二八定律”，20%的人要經(jīng)常互動(dòng)，比如：逢年過(guò)節(jié)問(wèn)個(gè)好，發(fā)個(gè)喜慶紅包，看到對(duì)對(duì)方有用的資料，轉(zhuǎn)送一份等。具體怎么做呢？

人脈標(biāo)簽管理流程

特別提醒：不用每天互動(dòng)，畢竟時(shí)間和精力有限，但最少10天要有一次互動(dòng)。

【職場(chǎng)小貼士】：建立人脈千萬(wàn)不要太過(guò)功利，職場(chǎng)上誰(shuí)都不是傻子，多點(diǎn)坦誠(chéng)，多為對(duì)方提供有用的價(jià)值，才是建立人脈最本質(zhì)的技巧。

我們?cè)倩氐健对鰪V賢文》中，體會(huì)下這句話：結(jié)交須勝己，似我不如無(wú)；三人行必有我?guī)煟瑩衿渖浦鴱闹洳簧浦闹?/p>

相信看完本文的朋友們，再來(lái)看上面這句話一定會(huì)有更深的感悟。說(shuō)實(shí)話培養(yǎng)人脈不難，也難。

不難之處在于，現(xiàn)在有關(guān)培養(yǎng)人脈的方法論和技巧很多，大多數(shù)都是有一定的科學(xué)性，實(shí)用性強(qiáng)。

難的地方在于，大多數(shù)人很難去改變思維誤區(qū)。希望本文的一些方法可以幫助到更多的人建立好強(qiáng)大的人脈關(guān)系。

職友圈老金：職場(chǎng)老兵，上市公司互聯(lián)網(wǎng)教育特聘講師，擅長(zhǎng)分享職場(chǎng)生存、晉升技巧、營(yíng)銷策劃、副業(yè)項(xiàng)目鑒定和實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，歡迎關(guān)注我@職友圈老金