導讀隨著生活水平的提高，父母在給小寶寶挑選輔食的時候也比較注意。酸奶是日常生活中比較常見的一種飲品，經常飲用一些酸奶，不僅可以維持腸道內的菌群平衡，而且對于提高....

隨著生活水平的提高，父母在給小寶寶挑選輔食的時候也比較注意。酸奶是日常生活中比較常見的一種飲品，經常飲用一些酸奶，不僅可以維持腸道內的菌群平衡，而且對于提高抵抗力和免疫力有一定的幫助作用，那么對于6個月之后剛剛添加輔食的小寶寶來說，可以吃酸奶了嗎？

這時候的腸胃功能比較虛弱，可以適當地飲用一些酸奶有助于緩解寶寶腸胃不適。

市面上的酸奶種類多樣，那么怎么給寶寶挑選酸奶呢？其實市面上的酸奶主要分為兩種，一種由鮮牛奶添加兩種菌類發酵而成的傳統酸奶，另一種就是在前者發酵的基礎上又添加了其他兩種的益生菌酸奶。

那么媽媽們在給寶寶選擇酸奶時要注意選擇一款有益生菌可以促進腸胃的菌群活性，而且推提高腸胃的蠕動功能的酸奶。當然媽媽在給小寶寶購買酸奶的時候，也最好查看一下營養成分，是不是生牛乳，有沒有添加色素，香精等不利于寶寶身體的成分。這樣能很好的幫助寶媽更好的辨別到底是酸牛奶還是酸奶飲料。

其次是酸奶的形態，媽媽在給小寶寶購買酸奶的時候，最好觀察一下酸奶的形態。最好選擇那些凝固型的酸奶應該是均勻細密沒有氣泡的，而且里面也不含有雜質。如果媽媽發現上面有少量乳清析出也是比較正常的。

但對于那些液體型的酸奶應該是均勻的沒有明顯的分層現象，而且也沒有雜質。是正常情況下的顏色應該是微黃色或者乳白色這雙鞋顏色不同于選擇牛奶的含脂量有關。

在給小寶寶選擇酸奶的時候，盡量選擇那些酸牛奶特有口味的，盡量遠離含水果味的酸奶飲品。

對于滿6個月的小寶寶來說，可以嘗試飲用一些酸奶，媽媽也可以把酸奶作為寶寶的一種輔食，但是盡量不要把它當作小寶寶主要的奶類來源。而且食用的時候也要控制好數量，這樣才能更好地呵護小寶寶的腸胃，讓寶寶的腸胃更健康。