導讀前情介紹接到一患者的咨詢，她說她女兒已經結婚3年了，一直沒要孩子，她天天盼日日催地，小夫妻倆終于準備要要孩子了。但聽說現在出生就有缺陷的孩子很多，他們很害怕....

前情介紹

接到一患者的咨詢，她說她女兒已經結婚3年了，一直沒要孩子，她天天盼日日催地，小夫妻倆終于準備要要孩子了。但聽說現在出生就有缺陷的孩子很多，他們很害怕，就想知道他們現在應該做些什么準備？夫妻兩個也上網查了一下，五花八門的，查了好久也不知道具體要怎么準備？

隨著優生優育的觀念越來越深入人心，孕前準備也越來越受到大家的重視，但孕前準備具體要做些什么了？下面是我整理的孕前準備事項，希望對各位準爸爸準媽媽有幫助。

除了上面需要注意的事項，還有一個很重要的事情要做，如果夫妻倆有遺傳疾病時，為了孩子的健康一定要進行遺傳咨詢。

為降低胎兒出生缺陷發生率、提高生育質量、保證妊娠的成功，夫妻雙方都應做好孕前準備。育齡婦女在計劃妊娠前3~6個月應接受備孕期的特別膳食和健康生活方式，應調整自身的營養、健康狀況和生活習慣，盡可能使夫妻雙方的身體達到最佳狀態，以利于妊娠的成功。

愿各位準爸爸準媽媽一路好孕！