導(dǎo)讀寶媽小趙最近發(fā)現(xiàn)寶寶總是踮著腳走路，于是不禁有些擔(dān)心，這樣踮著腳走路會(huì)不會(huì)對(duì)他身體有什么影響？其實(shí)，2歲以內(nèi)的寶寶踮腳走路比較常見，因?yàn)樗麄冞@時(shí)候身體的重心....

寶媽小趙最近發(fā)現(xiàn)寶寶總是踮著腳走路，于是不禁有些擔(dān)心，這樣踮著腳走路會(huì)不會(huì)對(duì)他身體有什么影響？

其實(shí)，2歲以內(nèi)的寶寶踮腳走路比較常見，因?yàn)樗麄冞@時(shí)候身體的重心還不穩(wěn)，踮著腳尖走路比較容易保持平衡。

但是長(zhǎng)時(shí)間踮著腳走路，會(huì)影響寶寶的骨骼、肌肉正常發(fā)育以及他的儀態(tài)美觀。因此，家長(zhǎng)要有意識(shí)地矯正寶寶這種走姿。

下邊幾個(gè)矯正方式，家長(zhǎng)可以略作借鑒。

給寶寶換上合適鞋子

除了肢體不夠協(xié)調(diào)、重心不穩(wěn)之外，鞋子不合腳也是導(dǎo)致寶寶踮腳走路的原因之一。

比如鞋子材質(zhì)太硬、減震性不夠好，會(huì)造成寶寶腳部不適，為了減輕這種不適，寶寶就會(huì)習(xí)慣性地踮起腳走路，減弱腳部與鞋子的接觸。

因此，在寶寶學(xué)步期間，家長(zhǎng)一定要給他選擇專業(yè)的學(xué)步鞋，培養(yǎng)他正確的走路姿勢(shì)喔！

幫寶寶多做放松訓(xùn)練

如果寶寶腳底、小腿等處肌肉比較緊繃，他走路的時(shí)候就不能自如地伸展和收縮，就容易踮著腳走路，而長(zhǎng)時(shí)間踮著腳走路又會(huì)加劇這種緊張，造成惡性循環(huán)。

所以，在寶寶學(xué)步期間，建議家長(zhǎng)經(jīng)常給他做腳部、腿部的拉伸放松訓(xùn)練。

平時(shí)寶寶躺在床上的時(shí)候，家長(zhǎng)可以用手掌輕輕將他的腳掌往上扳，堅(jiān)持10秒左右再放下，但要注意一開始角度不能太大，不要傷害到寶寶骨骼了。

給寶寶腳部多樣刺激

寶寶身體比較敏感，尤其是腳部皮膚的感受性更強(qiáng)，外界的某些刺激會(huì)讓他覺得沒有安全感，因此而踮起腳走路。

所以，家長(zhǎng)若能在保證寶寶安全的基礎(chǔ)上，讓他的腳丫接觸多樣刺激，他的踮腳行為就可能改善。

比如平時(shí)在家的時(shí)候，家長(zhǎng)可以讓他光著腳在墊子上走，或者用不同材質(zhì)的玩具輕輕刺激寶寶腳部，幫他適應(yīng)這些刺激。

幫寶寶積累正確經(jīng)驗(yàn)

如果家長(zhǎng)在寶寶學(xué)走路的初期，就給他用了學(xué)步車的話，寶寶就可能產(chǎn)生一種用腳尖走路是正確的走路方式的錯(cuò)覺，導(dǎo)致他離開了學(xué)步車以后也習(xí)慣性地用腳尖走路。

?因此，建議家長(zhǎng)不要給寶寶用學(xué)步車，從走路一開始就讓他積累正確的學(xué)步經(jīng)驗(yàn)。

此外，平時(shí)寶寶踮腳走路的時(shí)候，家長(zhǎng)可以提醒一下他，如果他把腳跟放下來了，就及時(shí)夸獎(jiǎng)他，幫他保持這種正確動(dòng)作。

另外，家長(zhǎng)平時(shí)可以帶寶寶多走點(diǎn)緩坡，這樣也有利于糾正他踮腳走路的姿勢(shì)。

總之，如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)寶寶踮腳走路，不要太過擔(dān)憂，只要積極嘗試各種糾正方法，就能幫他改掉這種習(xí)慣，養(yǎng)成正確的走路方式！