導讀大學有個舍友是個吃貨，上學的時候最喜歡的就是吃巧克力，懷孕后每次逛超市，看見巧克力就走不動了，咂巴咂巴嘴，可想想孩子，還是忍住了。都說懷孕期間不能吃巧克力，....

大學有個舍友是個吃貨，上學的時候最喜歡的就是吃巧克力，懷孕后每次逛超市，看見巧克力就走不動了，咂巴咂巴嘴，可想想孩子，還是忍住了。

都說懷孕期間不能吃巧克力，因為巧克力里面含有咖啡因。咖啡因是一種興奮劑，食入后它會輕易地在人體組織間穿梭，會對孕婦產生刺激作用，并通過胎盤作用于胎兒，導致自發性流產、出生體重過輕、心率不整等。

那么懷孕期真的不能吃巧克力嗎？

答案是否定的。如果你平時不喝咖啡，不喝茶，巧克力是你唯一的咖啡因來源，那么每天吃280克的黑巧克力是安全的。

很多孕婦為了安全起見，在孕期不占巧克力，我要為這樣的媽媽點贊，同時也要告訴你一個秘密，那就是在孕期吃巧克力，生的寶寶更愛笑。

芬蘭的一項研究發現，巧克力減少了孕婦的壓力，而且這些母親的嬰兒比非巧克力飲食的父母的后代更愛笑。

所以，喜歡吃巧克力的寶媽們，如果想吃，就稍微吃點吧。讓我們的寶寶出生后成為一個愛笑的孩子。