導(dǎo)讀最近，鵝蛋又被推到了風(fēng)口浪尖上，都說(shuō)孕婦吃鵝蛋去胎毒，吃了對(duì)寶寶好，真的是這樣嗎？我們這里也有這樣的說(shuō)法，貌似有點(diǎn)效果。所以，市場(chǎng)上突然出現(xiàn)了很多鵝蛋，價(jià)格....

最近，鵝蛋又被推到了風(fēng)口浪尖上，都說(shuō)孕婦吃鵝蛋去胎毒，吃了對(duì)寶寶好，真的是這樣嗎？

我們這里也有這樣的說(shuō)法，貌似有點(diǎn)效果。所以，市場(chǎng)上突然出現(xiàn)了很多鵝蛋，價(jià)格不菲，5元1個(gè)。有媽媽說(shuō)現(xiàn)在都漲到18元1個(gè)人，這價(jià)格真是吹起來(lái)的。

我同事當(dāng)時(shí)狠心買了5個(gè)，說(shuō)在產(chǎn)前5天一天吃一個(gè)。我嫂子從孕早期就開(kāi)始吃鵝蛋，自家養(yǎng)的，所以可以大吃特吃。

從我同事家閨女和我侄子的情況來(lái)看，出生后也有黃疸，但是不嚴(yán)重，一般一周自然消退。

我懷孕的時(shí)候，她們都勸我吃鵝蛋，我嫂子都把鵝蛋給我準(zhǔn)備好了，吃了幾口，感覺(jué)有點(diǎn)腥，不像雞蛋那么香，所以我沒(méi)有堅(jiān)持吃。我兒子的黃疸很嚴(yán)重，到40多天才褪去。難道是我沒(méi)吃鵝蛋引起的？

一些過(guò)來(lái)人的說(shuō)法

除了我和身邊的例子外，也有很多媽媽表示吃鵝蛋似乎是有作用，但也有不起作用的，估計(jì)是因人而異。

媽媽1：扁嘴蛋都可以，不止鵝蛋，鴨蛋也是可以的，有助于小兒胎毒和黃疸，剛生了個(gè)女兒，6月以后參差吃的鵝蛋和鴨蛋，確實(shí)黃疸少！

媽媽2：我懷孕的時(shí)候吃了鵝蛋、孕晚期喝了綠豆湯基本不吃辣、花椒大料什么的基本不吃，孩子生下來(lái)白白凈凈、也沒(méi)黃疸

媽媽3：我兩寶都沒(méi)吃過(guò)鵝蛋，黃膽都在正常值，沒(méi)吃藥，因人而異吧

媽媽4：老大沒(méi)吃鵝蛋，沒(méi)出黃疸，老二吃了鵝蛋反而出了黃疸，可能每個(gè)人不一樣吧。

鵝蛋的營(yíng)養(yǎng)

從這些案例看出，說(shuō)吃鵝蛋好的還是占多數(shù)。既然都這么傳言，如果能吃下去就吃吧，不管去不去胎毒，反正鵝蛋也有其他營(yíng)養(yǎng)的。

鵝蛋中含有多種蛋白質(zhì)，最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白，蛋白質(zhì)中含有各種人體必需的氨基酸，容易被人體吸收。

鵝蛋中的脂肪含量要高于雞蛋等其他蛋類，脂肪中含有磷脂，其中一半是卵磷脂，有益于人腦及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，吃鵝蛋有益于生養(yǎng)一個(gè)聰明的寶寶。

但是鵝蛋也不能多吃，畢竟脂肪和膽固醇含量比較高，多吃容易發(fā)胖，對(duì)身體和胎兒不利。

媽媽們貢獻(xiàn)了一些吃鵝蛋的方法：煮著吃、煎蛋吃，如果感覺(jué)草腥味比較重，可以用艾葉和花椒煮，有媽媽說(shuō)這樣趁熱吃好吃。

胎毒到底是什么

胎毒并不單單指黃疸，是嬰兒黃疸、濕疹、鵝口瘡、痘疹等問(wèn)題的統(tǒng)稱，多在南方流行，近幾年也傳到了北方。在國(guó)外是不講究這個(gè)的，但是同樣建議孕婦不要吃一些辛辣刺激食物，以免將毒素傳給胎兒。

據(jù)醫(yī)生講，最好的去胎毒的辦法就是清淡飲食、多喝水、多吃青菜、保持大便通暢，少吃肉、少吃油炸食物、少吃辛辣食物。通過(guò)合理飲食去胎毒是最理想的辦法。

民間流傳很多去胎毒的土方，但不一定適合所有的孕婦，可能對(duì)有的孕婦管用，有的不一定管用，所以就不過(guò)多介紹了。

總之，鵝蛋不一定去胎毒，但是孕婦吃了對(duì)寶寶好，這是真的。

新晉二胎寶媽，高級(jí)育嬰師，個(gè)性化訓(xùn)練指導(dǎo)師，青云計(jì)劃獲獎(jiǎng)?wù)?，獲多平臺(tái)原創(chuàng)邀約。與萬(wàn)千媽媽分享育兒經(jīng)驗(yàn)關(guān)注我，獲取更多育兒知識(shí)。