導(dǎo)讀前些天，兜媽收到一位寶媽的來(lái)信：兜媽啊，我家是黑龍江哈爾濱的，天氣還沒(méi)回暖，我尋思?xì)鉁乇容^低，就讓娃在家里穿襪子，可是別提了！我一給娃穿襪子就鬧別扭，哭得不....

前些天，兜媽收到一位寶媽的來(lái)信：

兜媽啊，我家是黑龍江哈爾濱的，天氣還沒(méi)回暖，我尋思?xì)鉁乇容^低，就讓娃在家里穿襪子，可是別提了！

我一給娃穿襪子就鬧別扭，哭得不停，死活不穿啊！就算前一秒給他套上，后一秒也是兩腳一蹬，脫下來(lái)了！

我這也是擔(dān)心娃生病，兜媽?zhuān)阏f(shuō)還要不要給娃穿襪子？不穿襪子會(huì)著涼嗎？

非常感謝這位寶媽的來(lái)信！說(shuō)起來(lái)，大部分寶寶都不喜歡穿襪子，他們覺(jué)得那會(huì)有一種束縛感，感覺(jué)呢……就跟一些人不喜歡在屋里穿衣服一樣，自由奔放嘛！

況且寶寶的新陳代謝快、愛(ài)出汗，穿襪子會(huì)覺(jué)得更悶。

不過(guò)，寶寶不穿襪子、喜歡光腳并非不正確，兒科專(zhuān)家就曾指出寶寶光腳有4點(diǎn)好處！

①光腳鍛煉寶寶身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)性

可能這句話有些深?yuàn)W，那么淺顯地說(shuō)，光腳有利于寶寶學(xué)習(xí)走路。

腳趾無(wú)接觸地抓住地面，不易滑倒、有助于寶寶學(xué)習(xí)掌握平衡。

②光腳提高耐寒能力、提升抵抗力

在日本，我們看到許多3~4歲的寶寶都會(huì)接受“裸體教育”，目的之一就是鍛煉娃的抗寒能力，所以島國(guó)女生上學(xué)后就算是冬天都會(huì)穿短裙。

我們雖然不會(huì)進(jìn)行“裸體教育”，但是讓寶寶光腳也可以提高耐寒能力，少生病！

③光腳促進(jìn)弓足形成，寶寶走路更穩(wěn)

寶寶學(xué)習(xí)走路的過(guò)程，就是鍛煉雙腳的過(guò)程！光腳走路可以強(qiáng)健弓足，鍛煉腳部肌肉和韌帶，增加腳踝靈活性，這樣就會(huì)使寶寶走路更穩(wěn)！

④光腳讓寶寶更健康、聰明

光腳走路可以刺激寶寶的腳底神經(jīng)，通過(guò)傳感神經(jīng)促進(jìn)感官和大腦的發(fā)育。

所以，寶寶光腳好處多可不是瞎說(shuō)，這是有醫(yī)學(xué)根據(jù)的！多數(shù)寶媽卻都不知道，總是強(qiáng)迫寶寶穿襪子，真是悔死了！

寶寶：“哼唧！寶寶不開(kāi)心！”

然而，寶寶光腳可不光只有好處，如果不注意5種情況，寶寶身體健康就會(huì)受到困擾哦！

兜媽?zhuān)骸皠e嘚瑟了！”

寶寶穿襪有講究，5種情況要套上

寶寶白天穿襪指南

1.室溫狀況不友好——看室溫

正常來(lái)說(shuō)，無(wú)論是春夏秋冬，我們的室溫都基本控制在22~25℃。

夏天室溫可能會(huì)稍微再低一點(diǎn)，但時(shí)間不會(huì)太久，點(diǎn)到為止。

值得注意的是，如果室內(nèi)氣溫低于22℃，寶媽就要注意給寶寶穿襪子保暖了，否則會(huì)著涼。

2.后頸有些小別扭——摸后頸

生活中，許多寶媽、奶爸都會(huì)通過(guò)摸手、摸腳來(lái)判斷寶寶冷熱，其實(shí)這種做法并不正確。

寶寶新陳代謝快，但那是身體，而不是手腳！恰恰相反的是，寶寶手腳血液循環(huán)會(huì)差一些，所以有時(shí)候我們摸孩子腳覺(jué)得冰涼，并不代表他們冷，而是血液循環(huán)慢導(dǎo)致的。

想判斷寶寶的冷熱，關(guān)鍵是摸他們的后頸。

如果寶寶后頸溫?zé)幔涂梢圆淮┮m子；

反之寶寶后頸冰涼，就可以適當(dāng)穿襪子。

3.年齡有些小尷尬——看年齡

寶寶年齡小、體質(zhì)弱的話，他們的體溫調(diào)節(jié)功能發(fā)育不完善，身體末端血液循環(huán)差，無(wú)法“自給自足”提供充足的熱量，這時(shí)候?qū)殝尅⒛贪忠龊媚_腳保暖工作。

但寶寶年齡大，例如3、4歲時(shí)，他們已經(jīng)有感知冷暖的能力，若是堅(jiān)持不穿襪子，就算室溫低、脖頸涼也沒(méi)關(guān)系，可以先遵循他們的意愿。

寶寶夜間穿襪指南

4.腳丫該摸也得摸——摸腳腳

白天我們判斷寶寶冷熱的標(biāo)準(zhǔn)是后頸，到了晚上就會(huì)變成腳。

寶寶在夜里睡覺(jué)，腳只要不露在外面，就不會(huì)著涼。

但是，如果寶寶睡覺(jué)不老實(shí)，總是喜歡翻身踹被，導(dǎo)致腳丫露在外面冰涼，就容易影響寶寶睡眠質(zhì)量，有害健康，這時(shí)候兜媽建議穿上襪子更好哦。

5.連體睡袋不老實(shí)——看睡袋

寶寶若是習(xí)慣了穿連體睡袋睡覺(jué)，不會(huì)把腳露在外面，就不需要特意套襪子。

若是寶寶穿分腿睡袋，腳隨時(shí)可能裸露在外面，這時(shí)候就要套上襪子。

當(dāng)然，凡事無(wú)絕對(duì)，寶寶穿襪or光腳？重點(diǎn)還是因人而已，自己的腳丫自己做主嘛！

然而，有句話說(shuō)得好，“寒從腳起”，如果室溫、寶寶后頸溫度等的確不適合光腳，寶寶體質(zhì)也不好的話，寶媽還是要督促寶寶穿襪子哦！

寶寶光腳也可以，注意事項(xiàng)需記牢

1.注意地面的安全衛(wèi)生

寶寶在家里光腳，肯定是“上蹦下跳”，若是地面太臟，寶寶的腳丫也會(huì)臟，到時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)“連鎖反應(yīng)”，家里的床、桌子、地板到處都是腳印，臟兮兮啊！

還有，寶媽要留意地面安全，不要有尖銳的物品和易滑倒的物品。

2.孩子身體不適時(shí)，不建議光腳

孩子有發(fā)燒或感冒的癥狀時(shí)，身體會(huì)特別虛弱，免疫力也忙不過(guò)來(lái)，容易被細(xì)菌入侵。

這時(shí)候，我們就別讓寶寶光腳了，可能會(huì)加重病情。

還有，寶寶夏天吹空調(diào)時(shí)不要讓風(fēng)口對(duì)著腳心，“寒從腳起”并不是隨便說(shuō)說(shuō)的哦。

寶寶襪子有講究，怎么挑選舒適安全的襪子

說(shuō)起來(lái)，寶寶不愛(ài)穿襪子，也可能是寶媽挑選的襪子不適合寶寶，穿起來(lái)不舒服！

許多寶媽都覺(jué)得只要挑選的襪子可愛(ài)，寶寶就會(huì)喜歡，然而單從外觀選襪并沒(méi)有用，關(guān)鍵還得看質(zhì)量！

1.材質(zhì)

襪子的材質(zhì)很重要，不要選腈綸材質(zhì)的襪子，不透氣。

我們?cè)谔暨x衣褲時(shí)，大部分情況都是選擇純棉或棉含量高的衣服，襪子也是這個(gè)道理。

因?yàn)榧兠薏馁|(zhì)吸汗、透氣、不易滋生細(xì)菌。

2.襪口

襪口不能過(guò)緊、也不能過(guò)長(zhǎng)，寶媽在塞進(jìn)去的時(shí)候，大約有1-2根手指頭就可以，否則寶寶穿襪子會(huì)覺(jué)得勒得慌，也不舒服。

此外，襪子也要有良好的彈性，要不然會(huì)影響足背的血液循環(huán)。

3.線頭

寶寶：“把線頭剪干凈，不好看！”

4.款式

款式不需要太花哨，這又不是玩具、衣服，寶寶不會(huì)因?yàn)楹每淳托老踩艨瘢?/p>

女寶寶也不建議穿連褲襪，穿脫都很困難，還影響寶寶活動(dòng)，說(shuō)不定還會(huì)因?yàn)椴煌笟庖痍幍姥椎鹊龋貌粌斒В?/p>

5.厚度

冬天，氣溫驟降，寶媽擔(dān)心襪子太薄不頂用，就買(mǎi)很厚、很厚的襪子，這讓寶寶穿起來(lái)也不舒服。

正常來(lái)說(shuō)，薄厚適中即可，寶寶不會(huì)覺(jué)得太熱，也不會(huì)影響走路！

兜媽寄語(yǔ)

總之，孩子光腳要結(jié)合自身情況和環(huán)境等因素綜合考慮，光腳有好處，但出現(xiàn)這5種情況時(shí)，寶媽要牢記“三看二摸”，這樣寒氣才會(huì)避開(kāi)寶寶哦！

各位寶媽、奶爸，你們家寶寶喜歡光腳or穿襪？快來(lái)探討下吧！

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