導讀有沒有準媽媽像我一樣，整個孕期甜食很少接觸，孕晚期血糖依然高。整個孕期都很順利，孕反沒有，產(chǎn)檢一路綠燈。唯一的問題就是血糖偏高(正常范圍內(nèi))，醫(yī)生讓我別吃甜....

有沒有準媽媽像我一樣，整個孕期甜食很少接觸，孕晚期血糖依然高。

整個孕期都很順利，孕反沒有，產(chǎn)檢一路綠燈。唯一的問題就是血糖偏高(正常范圍內(nèi))，醫(yī)生讓我別吃甜食，我說我本來就不吃，但醫(yī)生還是讓我控糖，不讓吃含糖量高的水果蔬菜，主食也讓少吃，多吃五谷雜糧。

于是我就開始了我為期兩個月的控糖生活，水果用胡蘿卜，西紅柿代替，主食就用我們當?shù)氐奶厣w疙瘩代替，煮米飯時把媽媽做的蕎疙瘩放在飯上蒸一蒸，然后少放一點飯拌著吃。

蕎疙瘩又叫蕎麥飯，食用蕎疙瘩直觀顯示效果是利尿通便。檢測數(shù)據(jù)顯示，蕎疙瘩具有降血糖、降血脂、降尿糖、療胃疾和改善便秘的“三降一療兩通”的食療營養(yǎng)功能。

我差不多一周吃兩斤蕎麥飯，早餐蕎糕豆?jié){換著吃，后面血糖就控制在正常范圍內(nèi)了。