導讀你有沒有憧憬過有一天，你回首你青春的節拍邁著人生的舞步辭職、轉行、副業不慌不忙地迎來人生的十年圖為劉翠媚老師2011年廣東深圳舉辦的夏季世界大學生運動會，讓....

你有沒有憧憬過

有一天，你回首你青春的節拍

邁著人生的舞步

辭職、轉行、副業

不慌不忙地迎來人生的十年

圖為劉翠媚老師

2011年廣東深圳舉辦的夏季世界大學生運動會，讓一名資深計算機網絡技術和人力資源管理雙專業畢業的劉翠媚在自己的人生舞臺“火”了，作為做過教務管理和人事招聘培訓到至今8年工作經驗的她，在十年前的那一天榮獲了深圳大運會賽會杰出志愿者，跟各國大學生運動員結下了美好的友誼。

頒獎舞臺上，一襲干練

嘴角帶著溫暖笑意

熟悉的面龐

一轉眸，一抬眼

這是她人生中的第一次洗禮

那一刻，劉翠媚的心里只有一個想法：“我要在下一個舞臺，繼續超越自己！”

曾有人問她：“人生該怎么過？”

2013年，她正式拿著offer一路開掛步入了職場：這些年，她做過教培、物業和房地產行業。一邊上班，一邊考證。妙筆生花的她，除了是一名資深的HR，竟然還是一名優秀的文案工作者：她還曾經兼任集團月刊編輯寫文章，實現了用自己文字出版的夢。并且是兩家公司的優秀責任編輯。

圖為劉翠媚老師的出版文章

當明確一步步清晰自己的定位和目標后，她便開始更加深刻地思考自己的職業規劃：

為了讓生活更加地充實、飽滿，業余時間她成為妥妥的公益踐行者，秉持著從大學時期堅持到如今的志愿者精神。最早開始參與放生動物，提倡環保活動。接著定期捐資捐物給山區偏遠地區，再到后來跟敬老院、孤獨癥特殊學校接洽……

問到她為什么會有這樣的想法時，她說：“可以讓自己的精神世界更為豐滿，還可以幫助到更多的人。因為我小學的時候，爺爺奶奶已是八九十歲高齡走了。在從事公益活動期間，看著敬老院的公公婆婆快樂的笑臉仿佛也看到我的爺爺奶奶，讓我的人生更加有了期待和寄托。希望待疫情散去還能再去探訪這些煢煢孑立的公公婆婆、陪陪這些孤獨無依卻天真可愛的小朋友們……”

圖為劉翠媚老師和敬老院的公公婆婆們、跟大眾放生的合影

回想起那段跟“敬老院”的老人、“孤兒院”的孩子們一起生活的經歷，她便滔滔不絕：“每天都是慢生活的節奏，白天一起搞衛生勞動，或者一起游戲。”這樣的經歷也使得她和這些素不相識的朋友羈絆愈深。她常常在想：這些爺爺奶奶、弟弟妹妹們最缺的，也許不是錢、不是吃的或穿的，而是，內心撫不平的創傷以及心靈的慰療。

心理，在劉翠媚的成長之路上，一直與她形影不離。在初中高中的時候，她就非常喜歡看《心理訪談》這些欄目，覺得心理咨詢師能夠通過對話咨詢的技術幫助來訪者，非常神奇！

2019年，她也會因為遇到工作上的瓶頸后開始失眠早醒。也會因為工作、生活、人際情感陷入自我的否認、焦慮、懷疑……

她開始翻閱大量的心理學書籍，報各種各樣的心理培訓班、每天堅持修習正念冥想……可以說，劉翠媚走到哪兒，心理學便如影隨形地跟到哪兒，從未離開。她的負面情緒，也漸漸得到改善。

2020年，正值疫情大爆發，崗位的動蕩，職位的價值發揮力的退減、內心的失落和差距……雖然當時她管理著至少上百家分包公司和供應商，但日復一日地重復著枯燥繁瑣的工作，經常不停地內耗，有時也會讓她疲憊不堪。那段時間她一直在開始反復思考著：我是誰？我要干什么？什么才適合我？我的未來又在哪？第一次，她對未來有了莫名的恐懼和深度的焦慮……

一次偶然地機會，她參加了OH卡卡牌的沙龍活動。有幸結識了一名來自香港的職業規劃師，于是她向對方做了一次詳盡的職業規劃咨詢。至此，她和研究職業規劃結下了不解之緣：

她驚喜地發現，原來她的經歷、興趣愛好、MBTI職業性格等等都能深度挖掘出來，并且作為以后發展的可遷移能力。那一刻，她很開心找到了屬于自己的職業方向，抽絲剝繭出她所愛好的咨詢和培訓事業。

圖為OH卡牌

為了在職業規劃的領域深耕，她陸續拿下：國際注冊高級職業規劃師、初級婚姻關系咨詢師；高級家庭教育指導師、國家協會二級心理咨詢師的從業資格證；

因為拿證后并不代表馬上就能做執業咨詢相關的內容，前期她又進行了大量的專業積累。關注職業生涯的各大公眾號，閱讀了金樹人老師、古典老師和賈杰老師等職業規劃行業內大咖老師的系列作品。

圖右為劉翠媚老師參加古典新書簽售會

從中不斷汲取理論上的精華，也在一些網課上學習實戰咨詢的方法和經驗。到目前為止，她有關職業規劃測試表格都至少改了三版以上，就為了來訪者有更好的咨詢體驗。

2021年6月，她也如愿成為了一位培訓講師，經過半年的瑞言講師訓練營沉浸式學習課程開發和培訓呈現并獲得最佳飛躍獎。計劃2022年會通過音頻與圖文開發些微課讓更多人提高職業規劃的意識，了解和認識到職業規劃在職場生涯的重要性。

職業規劃師這條路，幾乎是憑著她的一腔熱血地執著、努力，一步一個腳印走出來的。在學習的過程中，她也遇到過許多困難。盡管一直感嘆著挺不容易的，但在劉翠媚的眼里，對于職業規劃、對于心理的一片赤誠之心一直激勵她在這條路上越走越遠。

實踐出真知，從2021年12月初在社交論壇發布帖子開始公益咨詢個案歷程。至今已有5個月，給超過100人宣導職業規劃的理念，一對一輔導咨詢個案超過40個。服務過海歸留學生、碩士生、應屆畢業生以及已工作的職場人士，得到許多很不錯的反饋與鼓勵。在看到各論壇里一大片一大片的畢業生和職場人發布迷茫無助狀態的時候，她在想自己為何不早點接觸職業規劃相關專業技術呢？這樣就能盡早幫助到有需要的朋友，讓他們少摸索少走彎路。

談及未來，她說：“知道自己想要什么，喜歡什么，才是最重要的。任何一個夢想，只要堅持下來，并且去落實它就是一個小奇跡。職業規劃在國外被列入小學到大學的課程體系已經非常普及，而國內仍處于起步發展階段。但是我會一直以專業為重，跟有困惑的職場人、在校畢業生們探索其人生路上、職場發展路徑中更多可能性。讓他們實現自我價值的最大化。最后，我希望你喜歡我的故事與走近我，我就是照亮你平淡生活中一束溫暖的光。”

職業規劃師這條路是她唯一的專長、專業和固執

怎么樣去擁有一顆強大的職場生存之心？

怎么去擁抱十年后的自己？

大概答案只有莫問前路如何

但求落幕無悔！

作者：心理咨詢師劉翠媚

編審：曾妍心理工作室