導(dǎo)讀大部分的女性在懷孕了之后，都會(huì)開(kāi)始有意識(shí)地去補(bǔ)充某方面的營(yíng)養(yǎng)成分。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)在懷孕了之后，寶媽的胃口會(huì)變得越來(lái)越好，即便有的時(shí)候自己也吃不下東西也會(huì)強(qiáng)迫自己....

大部分的女性在懷孕了之后，都會(huì)開(kāi)始有意識(shí)地去補(bǔ)充某方面的營(yíng)養(yǎng)成分。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)在懷孕了之后，寶媽的胃口會(huì)變得越來(lái)越好，即便有的時(shí)候自己也吃不下東西也會(huì)強(qiáng)迫自己吃下去。

文/育兒日記360

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其實(shí)，很多時(shí)候并不是因?yàn)閷殝尩奈缚谔谩⑻I。而是因?yàn)椋瑩?dān)心肚子里寶寶的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題。擔(dān)心自己會(huì)營(yíng)養(yǎng)不足，影響到胎兒的健康發(fā)育，于是就強(qiáng)迫自己每天多吃一些東西。

為了能夠優(yōu)生優(yōu)育，為了讓孩子能夠贏在起跑線，在十月懷胎中，很多寶媽只要是聽(tīng)到對(duì)胎兒發(fā)育有好處的東西，恨不得天天買(mǎi)來(lái)吃。這樣真的對(duì)胎兒好嗎？

其實(shí)，經(jīng)常性地進(jìn)補(bǔ)，并不一定就是為胎兒好。朋友的姐姐劉女士平時(shí)身體素質(zhì)比較差，又很瘦。在得知懷孕之后，劉女士就在有意識(shí)地多吃一些對(duì)身體有幫助的食物，家里人也是每天變著法子的給她做各種各樣的大補(bǔ)食材。

一開(kāi)始劉女士還沒(méi)覺(jué)得什么，到了后來(lái)發(fā)現(xiàn)自己還不到六個(gè)月的身孕，整整比孕前胖了將近40斤，而且肚子還經(jīng)常的會(huì)發(fā)脹。去醫(yī)院做檢查后，醫(yī)生說(shuō)劉女士除了體重超標(biāo)而且還得了妊娠糖尿病，現(xiàn)在必須要開(kāi)始控制飲食了。

其實(shí)，孕期的進(jìn)補(bǔ)，是現(xiàn)如今很多的寶媽們的一個(gè)知識(shí)盲區(qū)。有些寶媽因?yàn)楹ε伦约旱暮⒆訒?huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，所以說(shuō)會(huì)逼迫自己多吃東西。但事實(shí)上，孩子如果說(shuō)沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)不良，沒(méi)有感覺(jué)到餓的話，我們也不要逼迫自己吃太多的東西。

經(jīng)常性的大補(bǔ)，反而極其容易導(dǎo)致體重超標(biāo)，胎兒過(guò)大，甚至影響到準(zhǔn)媽媽們的健康異常。

那么，我們要怎樣才知道胎兒在腹中，是否有營(yíng)養(yǎng)不良的情況呢？本期話題：胎兒會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良！準(zhǔn)媽要特別提防2種狀況，很可能胎兒在“挨餓”！

注意觀察以下這幾個(gè)信號(hào)就可以了：

一、胎動(dòng)速度

在一般情況下，胎兒的胎動(dòng)是有規(guī)律的，不會(huì)過(guò)快也不會(huì)過(guò)慢。如果說(shuō)感覺(jué)自己的胎動(dòng)過(guò)于頻繁還過(guò)快，排除胎兒缺氧和宮壓?jiǎn)栴}，這很有可能就是寶寶餓了或者營(yíng)養(yǎng)不良發(fā)出的信號(hào)。在這個(gè)時(shí)候?qū)殝尵鸵皶r(shí)接收到信號(hào)，多補(bǔ)充一些對(duì)身體有幫助的食物了。

不僅是胎動(dòng)頻繁，如果說(shuō)胎動(dòng)的速度太慢的話，這也有可能是寶寶營(yíng)養(yǎng)不良發(fā)出的信號(hào)。為什么會(huì)這么說(shuō)呢？其實(shí)原因也是非常的簡(jiǎn)單，孩子的營(yíng)養(yǎng)需求得到了滿足，胎動(dòng)就會(huì)相對(duì)正常。但如果孩子的營(yíng)養(yǎng)需求得不到滿足的話，那可能就會(huì)發(fā)出信號(hào)。

如果感覺(jué)自己的胎動(dòng)速度實(shí)在是太慢或太頻繁的話，家長(zhǎng)一定要警惕和重視。這很有可能是寶寶有嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良，等到孩子的營(yíng)養(yǎng)需求得到滿足之后，你又會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的胎動(dòng)速度重新恢復(fù)正常了。

二、心慌饑餓

心慌饑餓，也是有些孕婦可能會(huì)出現(xiàn)的情況。之所以自己突然會(huì)感覺(jué)到心跳速度非常的快，并且心里發(fā)慌等感受。其實(shí)是因?yàn)樯眢w內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，已經(jīng)跟不上自己正常的營(yíng)養(yǎng)需求了。準(zhǔn)媽體內(nèi)血糖的嚴(yán)重不足，就會(huì)出現(xiàn)心慌和饑餓的身體表現(xiàn)。在這個(gè)時(shí)候孕婦也應(yīng)該要多吃一些對(duì)身體有幫助的食物，否則的話寶寶營(yíng)養(yǎng)需求就會(huì)跟不上。

這個(gè)時(shí)候其實(shí)就是寶寶已經(jīng)向媽媽發(fā)出信號(hào)了，告訴媽媽自己是餓了，孕婦在這個(gè)時(shí)候可不能再繼續(xù)忍著了，應(yīng)該要及時(shí)的吃一些有營(yíng)養(yǎng)的東西。

育兒結(jié)語(yǔ)：

有一些準(zhǔn)媽們，在懷孕期間跟劉女士一樣，會(huì)刻意的強(qiáng)迫自己多吃一些食物，只希望能夠滿足孩子的營(yíng)養(yǎng)需求。但是進(jìn)補(bǔ)得太多的話，這也是沒(méi)有好處的。而還有一些準(zhǔn)媽們。非常害怕自己在生完孩子之后體重超標(biāo)，在懷孕期間吃東西時(shí)也經(jīng)常是一忍再忍，不肯多吃一口，當(dāng)然這也肯定是不行的。

懷孕之后作為準(zhǔn)媽媽們，就不能再像孕前那么隨意了，一定要時(shí)刻留意自己身體狀況的任何細(xì)微變化。如果說(shuō)孩子已經(jīng)發(fā)出了一些非常明顯的信號(hào)，孕婦還不重視的話，很可能會(huì)影響到胎兒的健康問(wèn)題。

你還知道孕期還有哪些需要注意的事情嗎？歡迎下方留言評(píng)論，告訴大家你的經(jīng)驗(yàn)。

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