導讀隨著寶寶的成長，生長發育逐漸成熟，需要經歷由乳類轉換成身體所需的固體食物，這樣的一個過渡期。一般科學的來說，寶寶滿六個月才可以慢慢添加細軟的輔食，我身邊有一....

隨著寶寶的成長，生長發育逐漸成熟，需要經歷由乳類轉換成身體所需的固體食物，這樣的一個過渡期。

一般科學的來說，寶寶滿六個月才可以慢慢添加細軟的輔食，我身邊有一個這樣的例子：朋友的一個孩子，在五個月的時候就已經慢慢讓寶寶接觸輔食了，吃了輔食寶寶身體各方面也沒有不舒服，并且對輔食很感興趣。

那么到底該怎么正確添加輔食呢？小編整理了以下這些

添加輔食的原則

1??由少到多

寶寶剛剛添加輔食有一個適應的過程，每次只能添加一種新食物，由一次少量到多順序喂食寶寶

2??由稀到黏稠

因為是過渡期，寶寶從喝奶到慢慢接觸食物，那么只能從流質食物到黏稠的食物這樣一個過程開始；比如米湯-米糊-米粥-米飯；

3??由細膩到粗大

食物要細膩，利于寶寶吞咽，在寶寶成長過程中，可以按照寶寶月齡慢慢添加手指食物和一些固體食物，來鍛煉寶寶的咀嚼和協調能力

4??按照月齡添加輔食

過早的添加輔食，寶寶可能會因為消化功能還未成熟導致消化不良；過晚添加輔食，奶粉已經不能滿足寶寶生長需求，會導致寶寶營養不良。特殊情況，假如寶寶在五個月的時候已經對食物表現很強烈吃的欲望，那也可以按照正確添加輔食的步驟每天一頓的逐漸添加

添加順序

1. 谷類??水果、蔬菜??魚類??肉類

2. 一種食物??多種食物

3. 單一??復雜

注意事項

1.添加輔食過程中，每添加一種新的食物，家長要觀察寶寶有沒有過敏和不舒服

2.剛添加輔食的同時，要保證奶的攝入量，保證寶寶每日所需能量

3.一歲以后適當添加鹽，過早過量添加鹽和調味品會增加孩子腎臟和心臟負擔

4.不要獨自讓寶寶進食，防止食物卡喉等意外發生

5.讓寶寶使用兒童專用的、單獨的碗筷

6.剛接觸輔食的寶寶，可能會調皮，那么我們家長要更有耐心的去引導哦

我是波哥育兒，科學育兒，更多育兒知識后續更新。

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