導讀懷孕后的女性總是比較敏感脆弱，日常吃喝以及貼身用品都要精挑細選，當下正是秋冬季節(jié)，很多人都會喝蜂蜜水來緩解干燥，很多孕婦就會糾結自己到底能不能喝蜂蜜水……其....

懷孕后的女性總是比較敏感脆弱，日常吃喝以及貼身用品都要精挑細選，當下正是秋冬季節(jié)，很多人都會喝蜂蜜水來緩解干燥，很多孕婦就會糾結自己到底能不能喝蜂蜜水……

其實蜂蜜中的氨基酸、礦物質、葡萄糖、維生素以及活性酶等成分，都可以轉化為身體活動所需的能量和營養(yǎng)物質，還有殺菌消炎的作用，能夠在一定程度上增強身體的抗病能力，所以孕婦適當飲用蜂蜜水不僅可以增強體質，還能幫助胎兒茁長成長。

除此之外，整個孕期都不能再隨意使用化妝品和護膚品，這時候孕媽飲用蜂蜜水對肌膚就有很好的滋養(yǎng)效果，除此之外還可以促進身體的新陳代謝和血液循環(huán)，使得體內廢物和毒素更快的排出，肌膚也會變得細膩光滑。

隨著懷孕周的增長，孕婦慢慢也會行動不便，相對的運動量也會減少，加上胎兒增大也會壓迫母體，就會出現便秘的情況，蜂蜜中富含的多種活性酶就可以促進胃腸道的蠕動，搭配上多種礦物質和氨基酸的成分，有助于更好的調節(jié)胃酸分泌，不斷的滋養(yǎng)腸胃，增強腸胃消化功能，緩解和預防孕婦的便秘問題。

如果覺得光喝蜂蜜水太單調的話，也可以搭配檸檬，緩解孕婦食欲不振的現象，而且檸檬還有個別名叫“宜母子”，特別適合孕婦吃。

最后溫馨提示：如果有對蜂蜜過敏的人就要謹慎食用，尤其是孕婦這樣的特殊人群，保障自身健康才是最重要的。