導(dǎo)讀益生菌對(duì)人體有益，在進(jìn)入人體腸道后有活性作用，但不是多多益善，那關(guān)于益生菌的服用有哪些誤區(qū)呢？我們又該如何給寶寶吃呢？服用益生菌的誤區(qū)誤區(qū)一：寶寶腹瀉好了就....

益生菌對(duì)人體有益，在進(jìn)入人體腸道后有活性作用，但不是多多益善，那關(guān)于益生菌的服用有哪些誤區(qū)呢？我們又該如何給寶寶吃呢？

服用益生菌的誤區(qū)

誤區(qū)一：寶寶腹瀉好了就不用服用益生菌了

寶寶腹瀉恢復(fù)期，大便不可能立即恢復(fù)正常，此時(shí)應(yīng)繼續(xù)服用益生菌。益生菌通過調(diào)理腸道菌群，不僅可以保護(hù)腸道黏膜、抑制腸道內(nèi)的有害菌，還助于營(yíng)養(yǎng)物的消化和吸收。所以，建議寶寶腹瀉停止后繼續(xù)服用益生菌1-2周。

誤區(qū)二：酸奶可代替益生菌

臨床曾見過，母乳喂養(yǎng)的6個(gè)半月寶寶排便費(fèi)力，大便干結(jié)，媽媽給寶寶喂了酸奶，目的是補(bǔ)充益生菌。她認(rèn)為酸奶為食品，至少比藥物安全。結(jié)果兩次喂養(yǎng)后，嬰兒開始哭鬧、腹瀉、大便帶血、濕疹加重—典型的牛奶蛋白過敏現(xiàn)象。寶寶1歲內(nèi)不應(yīng)接受鮮奶及其制品。酸奶也是鮮奶制品。

誤區(qū)三：益生菌含好菌，所以可以長(zhǎng)期服用

最好不要長(zhǎng)期吃。雖然益生菌對(duì)寶寶的腸胃起到調(diào)節(jié)腹瀉和便秘的雙向作用，但經(jīng)常服用的益生菌也僅限于一至三種臨床治療效果較好的菌株，而腸道內(nèi)的有益菌株是遠(yuǎn)不止這幾種的，是需要通過正常飲食來自我調(diào)整的。

因此，如果寶寶并沒有出現(xiàn)消化道問題，那么不需要長(zhǎng)期服用益生菌了，只是在寶貝生病期間、消化欠佳期間、出現(xiàn)胃腸道問題期間才有必要服用。

同時(shí)，注意均衡飲食，這樣更有利于腸道自身正常菌群的培養(yǎng)。需要注意的是，如果寶寶的腸胃一貫較弱，那么，在已經(jīng)規(guī)律服用益生菌一段時(shí)間后，可以逐漸減量直至停止服用，以給腸道一個(gè)適應(yīng)期。

誤區(qū)四：不管菌種

益生菌的功效是以“菌株”為準(zhǔn)的，并非所有菌種益生菌都具有一樣的功效。目前公認(rèn)的菌種是以乳酸菌和雙歧桿菌為主的“符合活性益生菌”。

益生菌是對(duì)腸道有益的細(xì)菌，過期或保存不當(dāng)?shù)囊嫔粌H會(huì)失去活性，還有可能滋生有害細(xì)菌。所以家長(zhǎng)們?cè)诮o孩子服用益生菌前要注意產(chǎn)品的保質(zhì)期。

益生菌注意事項(xiàng)

1、與抗生素合用問題

益生菌藥物為活的微生物，應(yīng)避免與抗生素同時(shí)服用，以免影響療效。若需同時(shí)應(yīng)用，宜錯(cuò)開服藥時(shí)間，最好間隔2~3小時(shí)以上。胃腸道外使用抗生素時(shí)影響較小。布拉酵母菌、酪酸梭菌等對(duì)抗生素不敏感，可與抗生素同時(shí)使用。

2、不宜與具有收斂作用的制劑合用

如鞣酸、鉍劑、活性炭、氫氧化鋁等，以免其吸附或殺滅活菌。

3、儲(chǔ)存與保管

由于各種制劑中所含活菌種類不同, 因此對(duì)溫度、光線、濕度等要求不同, 如培菲康要求于2~8℃避光保存。

4、服用方法

如為活菌制劑，宜用低于 40℃的溫開水送服，以免制劑中有效成分受破壞。對(duì)于不能耐受胃酸的微生態(tài)制劑, 如培菲康、麗珠腸樂等, 建議飯后服用。腸溶制劑應(yīng)整片或整粒吞服, 不可嚼碎, 如美常安。

雖然目前益生菌的臨床應(yīng)用范圍越來越廣，但仍存在不良反應(yīng)的報(bào)道，要明確該類藥物不是包治百病的“萬能藥”，應(yīng)結(jié)合寶寶具體情況，了解是否具有使用指征，避免造成臨床濫用。