導(dǎo)讀什么是生長痛生長痛”是指兒童的膝關(guān)節(jié)周圍或小腿前側(cè)疼痛，這些部位沒有任何外傷史，活動也正常，局部組織無紅腫、壓痛。檢查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了....什么是生長痛

生長痛”是指兒童的膝關(guān)節(jié)周圍或小腿前側(cè)疼痛，這些部位沒有任何外傷史，活動也正常，局部組織無紅腫、壓痛。檢查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被認為是“生長痛”。

　　生長痛是兒童生長發(fā)育時期特有的一種生理現(xiàn)象，多見于3—12歲生長發(fā)育正常的兒童。

孩子的骨骼生長迅速，肌肉被牽拉，加上孩子好動，活動多，肌酸分泌，導(dǎo)致的肌肉性疼痛。但有些骨腫瘤，和生長痛非常相似，特別是早期！

生長痛原因

骨骼生長迅速

　　兒童骨骼生長迅速，而四肢長骨周圍神經(jīng)、肌腱、肌肉生長相對較慢，因而產(chǎn)生牽拉痛。

代謝產(chǎn)物堆積

　　過度活動，或發(fā)育中組織代謝產(chǎn)物過多，引起酸性代謝產(chǎn)物堆積，從而造成肌肉酸痛。

脛骨內(nèi)彎

　　學步時小腿脛骨較彎曲，人體代償性地出現(xiàn)一定程度膝關(guān)節(jié)外翻。隨身體生長，少數(shù)幼兒沒有得到及時矯正，為保持關(guān)節(jié)穩(wěn)定，腿部肌肉常保持緊張狀態(tài)便出現(xiàn)疼痛。

具體表現(xiàn)：

1.大多是下肢疼痛

最常見的發(fā)生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶爾會在腹股溝區(qū)，疼痛一般在關(guān)節(jié)以外的地方。

2.大多為肌肉性疼痛

主要是肌肉疼痛，而不是關(guān)節(jié)或骨骼的疼痛。疼痛的部位無紅腫或發(fā)熱的現(xiàn)象。

3.疼痛大多發(fā)生在夜間

疼痛幾乎都在晚上發(fā)生。白天由于兒童的活動量比較大，感到不舒服，也可能因為專注于其他事物而不易察覺。夜間身心放松，疼痛的癥狀就會使患兒感覺不適，甚至難以忍受。

孩子發(fā)生生長痛，如何應(yīng)對？

“生長痛”屬于肌肉性疼痛，出現(xiàn)“生長痛”現(xiàn)象時一般不需要特殊治療。疼痛發(fā)作時最有效的處理方法是為患兒作局部按摩、熱敷，減輕疼痛程度，使其心理得到關(guān)懷和安全感。

具體方法：

1.轉(zhuǎn)移注意力

轉(zhuǎn)移注意力是讓患兒忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引患兒。對待患兒要比平時更加的溫柔體貼，因為家長的鼓勵和精神支持，對孩子來說才是最重要的鎮(zhèn)痛良方。

2.局部熱敷、按摩

家屬可用熱毛巾對患兒疼痛部位進行按摩或熱敷，可緩和緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時一定要注意揉捏的力度，讓患兒在溫柔的撫摸下入睡。

3.減少劇烈運動

生長痛不是病，不需要限制患兒的活動，但如果疼痛比較嚴重時，應(yīng)該注意讓患兒近期多休息，適當減少運動，讓肌肉放松，不要進行劇烈活動。

4.補充營養(yǎng)

應(yīng)該讓患兒多攝取可以促進軟骨組織生長的營養(yǎng)素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋等。而維生素C對膠原合成有利，可以讓患兒多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

需要注意的是：有的骨腫瘤和生長痛很相似。兒童惡性腫瘤的發(fā)生率以白血病居于首位，之所以被誤診為生長痛，是因為白血病的骨髓膨脹，使骨膜受到拉伸而引起骨骼疼痛，尤其是膝蓋的下方最為明顯，也常被誤診為關(guān)節(jié)炎。

祝您的孩子健康成長！（圖片來源網(wǎng)絡(luò)如有侵權(quán)聯(lián)系刪除）