導(dǎo)讀孕婦在選擇食物的時(shí)候要特別慎重，什么要多吃，什么要少吃，什么不能吃都需要詳細(xì)的了解，以免對胎兒造成危害。那么哪些食物孕婦不能吃呢？孕婦不能吃的蔬菜菠菜雖然菠....

孕婦在選擇食物的時(shí)候要特別慎重，什么要多吃，什么要少吃，什么不能吃都需要詳細(xì)的了解，以免對胎兒造成危害。那么哪些食物孕婦不能吃呢？

孕婦不能吃的蔬菜菠菜

雖然菠菜中含有豐富的鐵元素，有利于孕婦補(bǔ)充體內(nèi)的鐵元素，預(yù)防缺鐵性貧血；但是同樣菠菜也含有大量的草酸，草酸對鋅、鈣等微量元素具有較強(qiáng)的破壞作用，容易導(dǎo)致孕婦缺鋅和缺鈣。鋅和鈣是孕婦不可缺少的元素，如果孕婦體內(nèi)缺鋅、鈣就可能對胎兒的生長發(fā)育造成一定影響，因此懷孕的時(shí)候最好不要吃菠菜。

腌制的咸菜

腌制的咸菜、酸菜等也不適合在孕期食用。因?yàn)殡缰频氖澄镏卸嗪写罅康南跛徜@，容易導(dǎo)致胎兒畸形。