導(dǎo)讀懷孕之后，愛(ài)吃的東西就會(huì)變得很豐富，為了滿足口舌之欲，基本上想吃什么就吃什么，但是有些食物不能多吃，我來(lái)為大家科普一下關(guān)于懷孕不得吃哪些東西?下面希望有你要....

懷孕之后，愛(ài)吃的東西就會(huì)變得很豐富，為了滿足口舌之欲，基本上想吃什么就吃什么，但是有些食物不能多吃，我來(lái)為大家科普一下關(guān)于懷孕不得吃哪些東西?下面希望有你要的答案，我們一起來(lái)看看吧!

懷孕不得吃哪些東西

懷孕之后，愛(ài)吃的東西就會(huì)變得很豐富，為了滿足口舌之欲，基本上想吃什么就吃什么，但是有些食物不能多吃。

水果? 荔枝：多吃可致高血糖，引發(fā)難產(chǎn)。每次100-200克為宜。

枇杷：枇杷性寒，吃多會(huì)助濕生痰，所以一次不要吃太多。

桂圓：桂圓容易上火，會(huì)增添胎熱。容易引起胃氣上逆、嘔吐。多吃傷陰，引起腹痛、見(jiàn)紅，甚至流產(chǎn)早產(chǎn)。

菠蘿：對(duì)菠蘿過(guò)敏的孕婦應(yīng)該忌吃菠蘿。多吃菠蘿容易引起上火。有潰瘍腎臟病或發(fā)燒濕疹的孕婦不宜吃菠蘿。

木瓜：孕婦吃青木瓜可能導(dǎo)致流產(chǎn)。體寒孕婦吃木瓜容易腹瀉。過(guò)敏體質(zhì)的孕婦不能吃木瓜。木瓜雖好，但是可能對(duì)孕婦有害。熟木瓜可少量吃，青木瓜一定不能吃。

榴蓮：會(huì)導(dǎo)致血糖升高，生產(chǎn)巨大兒的幾率增加。孕婦吃榴蓮會(huì)加重便秘。會(huì)引發(fā)胎熱，損害胎兒健康。最好不要吃榴蓮，如果實(shí)在愛(ài)吃，一天一小瓣為宜。體熱孕婦忌吃。

山楂：山楂可促使子宮收縮。有流產(chǎn)史或先兆流產(chǎn)癥的孕婦一定要禁吃。喜歡吃酸的孕婦可用櫻桃、蘋(píng)果、石榴等代替。

蘆薈：中國(guó)食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過(guò)量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，對(duì)孕婦有不利影響。

薏米：中醫(yī)認(rèn)為薏米質(zhì)滑利，且對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性。

馬齒莧：馬齒莧藥性寒涼而滑利，對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)。

杏子及杏仁：由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過(guò)多，還會(huì)引起上火。

辣椒：適量吃辣椒對(duì)人攝取全面的營(yíng)養(yǎng)成分有好處。但過(guò)量進(jìn)食辣椒會(huì)刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤(pán)的情況則應(yīng)絕對(duì)禁止食用。

花椒、八角、桂皮、五香粉：這些屬于熱性調(diào)味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘，孕婦應(yīng)盡量少吃或不吃。

吃什么對(duì)孕婦好呢？

主食及豆類的選擇：大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麥、麥芽、黑米、紅豆、紅薯等米面雜糧、豆制品及薯類。

肉、蛋、奶類的選擇：鯽魚(yú)、豬肉、牛肉、雞肉、羊肉、青蝦、蝦皮、牡蠣、雞蛋、牛奶及動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油等。

　　蔬菜的選擇：筍、香菇、胡蘿卜、海帶、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等。