導讀茄子是經常出現在我們餐桌上的一種蔬菜，他對我們的身體健康好處非常多，那么孕婦能不能吃茄子呢？有哪些好處呢？下面就讓小編為大家介紹一下吧！孕婦能吃茄子嗎1、能....

茄子是經常出現在我們餐桌上的一種蔬菜，他對我們的身體健康好處非常多，那么孕婦能不能吃茄子呢？有哪些好處呢？下面就讓小編為大家介紹一下吧！

孕婦能吃茄子嗎

1、能吃

孕婦能吃茄子，且適量的吃茄子對孕婦有好處，因為茄子富含蛋白質、維生素、礦物質、碳水化合物等成分，營養價值非常高。需要注意的是，茄子性寒，屬于寒涼的食物，孕婦不能多吃，尤其是身體比較虛弱、容易腹瀉便溏、脾胃虛寒、消化不良的孕婦，最好少吃。

2、好處

吃茄子能抗衰老，因為茄子含有豐富的維生素E，具有抗衰老的功效。吃茄子能保護心血管，預防壞血病，因為茄子中含有維生素P，能增加血管的彈性，防止動脈硬化，還能防止毛細血管破裂出血。吃茄子還能預防和治療胃癌，因為茄子中含有龍葵堿，這種成分能抑制腫瘤在消化道中增殖，從而起到防治胃癌的作用。吃茄子能清熱、消腫，不僅能預防便秘，還能治療痔瘡出血。

孕婦能吃茄子嗎?看了上面的內容之后，我們可以得知，孕婦是可以吃茄子的，而且吃茄子對孕婦有好處。但是茄子性寒，孕婦不能多吃，不然對健康不利。此外，在選購茄子時，不選老茄子，因為老茄子中含有較多的茄堿，吃了對人體有害。