導(dǎo)讀新一季奇葩開播了，每一季《奇葩說》播出的時(shí)候，總會(huì)有很多話題引發(fā)熱議。靈魂段子手傅首爾，在這個(gè)舞臺(tái)頻頻爆發(fā)金句，引發(fā)一陣陣爆裂般的掌聲，在這個(gè)舞臺(tái)上成為最受....

新一季奇葩開播了，每一季《奇葩說》播出的時(shí)候，總會(huì)有很多話題引發(fā)熱議。

靈魂段子手傅首爾，在這個(gè)舞臺(tái)頻頻爆發(fā)金句，引發(fā)一陣陣爆裂般的掌聲，在這個(gè)舞臺(tái)上成為最受歡迎選手之一。

但是，看似剛強(qiáng)，無所不能的她，每次說到自己的家庭和成長經(jīng)歷時(shí)，總是會(huì)哽咽不能言。

她說：“正因?yàn)槲医?jīng)歷過這些，我知道它有多苦，所以我不愿意讓我的孩子再去經(jīng)歷這些。”

在舞臺(tái)上閃閃發(fā)光的、充滿了自信、堅(jiān)強(qiáng)樂觀的人，為什么在說到家庭、成長經(jīng)歷時(shí)，都會(huì)展現(xiàn)出自己脆弱的一面呢？

答案就在施琪嘉的《療愈你的內(nèi)在小孩》一書里，他說；“一個(gè)人一生受的種種困擾大多源于幼年的創(chuàng)傷留下的陰影—他總是一個(gè)帶著一個(gè)有創(chuàng)傷的內(nèi)在小孩生活。”

作者施琪嘉教授是中國首批國家注冊(cè)心理督導(dǎo)師，也是圈內(nèi)公認(rèn)的大師級(jí)心理咨詢師。

在書中，施教授在研究創(chuàng)傷心理2多年的基礎(chǔ)上，結(jié)合自身心理治療經(jīng)驗(yàn)，專門針對(duì)內(nèi)在小孩的5大需求、5種情緒、5個(gè)價(jià)值信念，提出了系統(tǒng)的解決方案，讓讀者學(xué)會(huì)回應(yīng)內(nèi)在小孩需求，釋放被壓抑的情緒，重塑被摧毀的價(jià)值信念，補(bǔ)足內(nèi)在缺失，發(fā)現(xiàn)獨(dú)特資源，重新整合自己，活出強(qiáng)大、自信、內(nèi)在安穩(wěn)的自己。

01內(nèi)在小孩，Ta是誰？

心理學(xué)家阿德勒說過：幸福的童年治愈一生，不幸的童年需要一生去治愈。

為什么？

因?yàn)樗麄兊膬?nèi)在小孩在委屈、在哭泣。

事實(shí)上，我們每個(gè)人內(nèi)心中都有一個(gè)孩子，這個(gè)內(nèi)在小孩不會(huì)隨著我們的年齡增長而消失，他一直躲在我們內(nèi)心的角落里，在不經(jīng)意的時(shí)刻，影響著我們。

許多人或許都有過這樣的感受或經(jīng)歷：莫名地覺得抑郁、憂傷，甚至崩潰，無法控制自己的脾氣；感情中患得患失，缺乏安全感，心口不一；工作中缺乏自信，不敢表達(dá)自己的觀點(diǎn)，習(xí)慣性拖延；人際交往中習(xí)慣討好別人，不敢拒絕；內(nèi)心敏感脆弱，過于在意他人的感受和評(píng)價(jià)……

其實(shí)，這些表現(xiàn)都是內(nèi)在小孩在“作祟”，他正在向你呼求，渴求你的關(guān)注和愛護(hù)。

施教授在書中說道；從孩子啼哭的第一聲開始，就逐漸形成對(duì)外界的印象，但這種印象的形成與現(xiàn)實(shí)世界的是不一致的，由此內(nèi)在小孩的想法也與現(xiàn)實(shí)中的人和事不太一樣。

從某種意義上講這個(gè)時(shí)候的孩子還不能適應(yīng)這個(gè)新世界！父母在這時(shí)給予應(yīng)當(dāng)其分的愛、必不可少的愛！

這樣他才不會(huì)對(duì)這個(gè)新世界有恐慌與不適應(yīng)，他會(huì)滿足地生活在他的內(nèi)在世界里，一點(diǎn)一點(diǎn)積蓄面對(duì)現(xiàn)實(shí)世界的能量，逐漸對(duì)周圍的環(huán)境和人產(chǎn)生安全感和信任感，最早期的內(nèi)在小孩就成型了。

一個(gè)孩子內(nèi)在的好和壞取決于他的感受。

3個(gè)月左右的孩子，就會(huì)用微笑來回應(yīng)外界了，特別是對(duì)已漸漸有印象的媽媽，開始微笑了！

這時(shí)，嬰兒的內(nèi)在小孩又在成長了！他需要和家人建立關(guān)系了，特別是對(duì)母親感興趣，一睜開眼，看到熟識(shí)的母親在，他知曉“我微笑是因?yàn)橄矚g你”的意義，他能感知到自己被人愛的體驗(yàn)。

微笑的價(jià)值，簡單地說，就是母親愛他，他是感知到的，被歡迎、被喜歡、被愛，也就自然而然地表露出自己的一種滿意，一種滿足，一種安全感。從而生出愛的能力，把自己的微笑送給愛他的人。這樣的孩子，愛的能力是飽滿的，長大后也具備愛已愛他人的能力。

但很多時(shí)候，父母并不懂得真正呵護(hù)內(nèi)在孩子，總是讓Ta感到恐懼，無助。

他說；如果父母沒有滿足孩子這些感受需求，總是用成人標(biāo)準(zhǔn)要求孩子，孩子就無法感受到現(xiàn)實(shí)對(duì)他的友好，因而會(huì)在內(nèi)心形成一個(gè)消極小孩子，經(jīng)常哭鬧，既渴望父母的關(guān)愛，又變現(xiàn)抗拒的矛盾現(xiàn)象。

一旦這樣消極的小孩漸漸成長，往往就會(huì)形成各種負(fù)面情緒，易怒沖動(dòng)等等不可控的情緒。

02缺愛的孩子容易受傷

施教授在書中說；在任何階段沒有滿足內(nèi)在小孩的需求，內(nèi)在小孩都可能受傷。

他在書中詳細(xì)介紹了內(nèi)在小孩的5大需求：愛、陪伴、夸獎(jiǎng)、玩耍和道歉。

去年夏天一部《隱秘的角落》以懸疑手法展開敘述，短短12集，集集精湛，處處是線索，在豆瓣被譽(yù)為國產(chǎn)懸疑劇高光之作。

但這部劇的內(nèi)核卻是三個(gè)缺失愛、渴望愛的孩子帶著身上原生家庭深深的烙印，在尋求愛的旅途中發(fā)生的人生變故。

尤其是主角朱朝陽，父母離異后，父親再婚，對(duì)他的愛敷衍又忽視，異母妹妹對(duì)他百般刁難，激起了他極具攻擊性的嫉妒，一念之差造成了不可挽回的錯(cuò)誤。

施教授在書中說道；缺愛的孩子有兩種表現(xiàn)的形式，一是貪婪，二是病理性的嫉妒。

這種表現(xiàn)就是，“我要是得不到，我也絕對(duì)不讓你得到，我是絕對(duì)不讓你好受。”

李玫瑾教授曾說；心理發(fā)展是一環(huán)套一環(huán)，在孩子上學(xué)之前，有些問題一定要做到；一是從小撫養(yǎng)達(dá)成情感互動(dòng)，二是父母不能過分地寵溺，三是父母一定要陪伴孩子身邊。

《小歡喜》里宋倩雖然一直陪在女兒身邊，實(shí)際上卻從未與她真正情感互動(dòng)，漠視女兒的需求，不讓她有玩耍時(shí)間，忽略她內(nèi)心的孤獨(dú)，也很少夸獎(jiǎng)。

一開口就是“都考第二了有什么值得高興的”，不是真的看不到孩子的優(yōu)點(diǎn)，而是生怕孩子被嬌慣，因而故意扮演揮著皮鞭的教官角色。這讓學(xué)霸喬英子缺乏玩耍，內(nèi)心接受了大量負(fù)能量的暗示：我還不夠好，爸媽嫌棄我，我一無是處……

施教授在書中說道；有足夠夸獎(jiǎng)的孩子就有高度共情能力，每個(gè)孩子天生都有一定的創(chuàng)造力，都喜歡玩，都喜歡跟父母玩。一個(gè)不被允許玩耍的孩子，他內(nèi)心的心理空間可能沒有更多的妥協(xié)能力，抗挫折的能力和反思的能力，也就喪失了復(fù)雜情感。

做錯(cuò)事，說對(duì)不起，是小孩從小接受的教育，但父母犯錯(cuò)了，卻總是礙于家長的身份，不肯屈尊道歉。

施教授在書中提醒；道歉會(huì)讓孩子感受到被公正對(duì)待、被尊重，有助于孩子形成正確的是非觀。在任何時(shí)候，父母的道歉都不遲。

世界上從來沒有天生十惡不赦的壞人，多的都是從小缺愛，內(nèi)心深受重創(chuàng)的孩子。

如果父母給予孩子完整的愛，就會(huì)欣喜地發(fā)現(xiàn)孩子明亮的眼神和燦爛的笑容，那個(gè)內(nèi)在小孩也會(huì)與真實(shí)的孩子一起快樂的成長。

03以愛療愈受傷的Ta

“如果你的生命所擁有的天賦、資源、精神能量、自信是一個(gè)寶庫，那么你的內(nèi)在小孩就是這個(gè)寶庫的看門人。如果他鬧脾氣不肯放行，你就無法調(diào)用這些資源和能量實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。”施教授的這段話形象地說明了內(nèi)在小孩對(duì)我們?nèi)松木薮笥绊憽?/p>

號(hào)稱集結(jié)各類網(wǎng)文狗血梗之大成的臺(tái)偶狗血之最—《放羊的星星》，然而這并不是單純的霸總和灰姑娘的俗套故事，而是一段雙向奔赴，相互付出，彼此成全的救贖式療愈過程。

男主角仲天騏幼時(shí)親眼看著母親跳樓自殺，成長過程不被父親認(rèn)同。成年后，哥哥車禍喪生的哀痛也像一道枷鎖深深地禁錮著他的人生。

種種遺憾疊加，仲天騏成了一個(gè)殘缺不全的人，面對(duì)很多事，都有一種深深的無奈感和無力感。

女主夏之星，同樣也是殘缺的，父母車禍身亡，生日變忌日，這讓她在極度缺愛中也變得極不自信。

在書中，施教授也給了療愈受傷“孩子”的建議；一是釋放自我；了解自己的身體，明白身體隱藏的含義；培養(yǎng)對(duì)某一學(xué)科或某一領(lǐng)域的興趣。

在這部劇里，兩名主角是幸運(yùn)的，他們成了彼此殘缺的那一半邊。

2011年央視春晚有一首名為《愛我你就抱抱我》，里面的歌詞很簡單；愛我你就抱抱我，愛我你就親親我……

這首歌不僅唱出了孩子對(duì)父母的需求，也唱出了成年人內(nèi)心渴望的心聲，在匱乏愛滋養(yǎng)的心田里，他們也需要看得見摸得著，雖最廉價(jià)也是最珍貴的獎(jiǎng)勵(lì)。