導讀都說懷孕頭三個月是危險期，所以孕婦及其家人們都會特別小心。但對于第一次懷孕的女人來說，還是有很多不明白的地方。這次健康一線整理了懷孕初期女性會遇到三大問題，....

都說懷孕頭三個月是危險期，所以孕婦及其家人們都會特別小心。

但對于第一次懷孕的女人來說，還是有很多不明白的地方。

這次健康一線整理了懷孕初期女性會遇到三大問題，希望可以幫助到有需要的人~

懷孕一個月嘔吐厲害怎么辦？

懷孕早期的孕吐反應屬于正常的妊娠反應，是由于懷孕后體內絨毛膜促性腺激素水平升高，胃酸分泌減少，胃腸道蠕動和排空功能減弱引起的。不同的孕婦之間會存在明顯的個體差距，有可能完全沒有癥狀，也有可能出現比較劇烈的孕吐。孕婦要注意飲食盡量清淡為主，避免進食生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，注意少食多餐，細嚼慢咽。盡量臥床休息，避免勞累。注意心態平和，避免情緒波動。如果孕吐癥狀特別劇烈，完全不能進食的情況下，建議去醫院就診，必要時需要進一步檢查并采取靜脈輸液補充營養。

懷孕初期消化不良脹氣怎么辦？

孕婦肚子脹氣怎么辦，首先要找準孕婦肚子脹氣的原因。那么其實也是可以從飲食上面來解決的。當孕婦感覺到肚子脹氣的時候，可以多喝水，少吃多餐來避免脹氣?？梢圆扇∶刻斐?-8餐的方式來進食，不要一下子吃太多的東西。不要以為流質食物很好消化，其實對于腸胃來說，是不好消化的。孕婦可以選擇半固體的并且含有維生素的食物，比如蘋果和梨子，一定要多喝水，可以促進排便?？梢赃m當的運動，做一些按摩來促進腸胃蠕動。從右上腹部開始，順時針的一棟到左上腹部，然后再往左下腹部進行按摩，但是不要按到子宮了。如果當孕婦出現了子宮收縮的情況，那么就要馬上停止按摩。必要時去醫院就診。

懷孕初期哪些東西不能吃？

懷孕初期應該以清淡、營養均衡的飲食為主，以下食物孕婦最好別碰！

1、蘆薈

懷孕初期應慎食蘆薈。這是因為蘆薈在體內分解后產生的蘆薈大黃素，對腸黏膜有較強的刺激作用，所以如果一次服用蘆薈過多，就有可能引起消化道不良反應，如惡心嘔吐、腹痛腹瀉甚至出現便血，嚴重者還可能引起腎臟功能損傷。蘆薈還能使女性骨盆內臟器充血，促進子宮的運動，懷孕初期進食蘆薈容易引起腹痛，出血量增多，甚至造成流產風險。除此之外，蘆薈外用時也有可能引起皮膚過敏反應，出現紅腫、刺癢和疼痛等不適。因此，孕婦在孕初應慎食蘆薈。

2、螃蟹

孕婦應不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，普通人一次吃太多對身體也會造成不利影響，孕婦吃螃蟹更應該適量。建議孕早期的孕婦，盡量不吃螃蟹;如果是中后期的孕婦，能不吃最好，即使吃也要少吃，同時不能吃蟹腳。

3、薏米

懷孕初期孕婦應視乎身體情況進食薏米。雖然目前孕婦進食薏米導致流產的病例尚未有報導，但為了保險起見，孕婦最好還是咨詢醫生意見后，適量進食薏米。

4、馬齒莧

孕初孕婦吃馬齒莧需警惕。。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大。

5、最后，還要記得少吃油炸、腌制和熏烤的食物，因為其中的有害物質不利于胎兒發育，過涼過辣的食物也應該注意少吃。受孕前三個月還應該補充葉酸，預防胎兒神經管畸形。此外還要定期進行孕檢，且孕期前三個月不建議進行性行為，因為有可能會造成先兆流產等并發癥。