導(dǎo)讀人體的結(jié)構(gòu)很復(fù)雜，生長發(fā)育需要的原材料也多種多樣，除了蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大食物之外，尤其需要一些維生素和微量元素，這些營養(yǎng)需求量雖不大，但是種類多，....

人體的結(jié)構(gòu)很復(fù)雜，生長發(fā)育需要的原材料也多種多樣，除了蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大食物之外，尤其需要一些維生素和微量元素，這些營養(yǎng)需求量雖不大，但是種類多，孕婦容易缺乏。下面就來介紹下每個階段孕婦需要哪些營養(yǎng)吧：

1、孕前期

孕前期尤其要注重維生素B族、維生素C、維生素A這些維生素的補(bǔ)充。B族維生素一共有9種，孕早期食用有助于緩解早孕反應(yīng)，讓媽媽保持精力充沛。維生素B族里面有一位特殊的成員維生素B9，它俗稱葉酸，對孕婦非常重要。孕前期尤其是第一個月，胎兒神經(jīng)器官的生長發(fā)育需要大量的葉酸，保證葉酸的攝入量有助于預(yù)防胎兒畸形。

而維生素A對胎兒的皮膚、腸胃道、呼吸系統(tǒng)等健康發(fā)育都能夠起到重要的作用。而維生素C能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力，緩解孕婦身體不適。

孕婦如何補(bǔ)充營養(yǎng)？湯臣倍健孕婦多種維生素，給孕婦全面的關(guān)懷！

2、孕中期

懷孕中期胎兒各器官開始發(fā)育，胎兒性器官發(fā)展形成、心臟血液循環(huán)開始、五官現(xiàn)雛形，一些礦物質(zhì)例如鋅、鎂、鈣等等有助于胎兒骨骼、神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。孕婦要著重補(bǔ)充礦物質(zhì)。

3、孕后期

孕后期是胎兒各部分尤其是腦部發(fā)育的重要時期，這個階段胎兒體重迅速上升，各種礦物質(zhì)和維生素都要補(bǔ)充足夠，尤其是鈣。孕婦還要補(bǔ)充鐵儲存在體內(nèi)，以備分娩時候造成的鐵流失。

以上就是孕期各個階段，孕婦需要補(bǔ)充的營養(yǎng)。孕婦需要的營養(yǎng)這么多，要怎么補(bǔ)充呢？可以試試湯臣倍健孕婦多種維生素礦物質(zhì)片。

湯臣倍健孕婦多種維生素礦物質(zhì)片根據(jù)《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)研制，根據(jù)中國孕婦的營養(yǎng)需求打造，是專屬于中國孕婦的孕婦多維。

湯臣倍健孕婦多種維生素礦物質(zhì)片含有16種維生素和礦物質(zhì)，根據(jù)孕婦所處的階段，分為湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片（孕婦早期型）和（孕婦型）兩款，湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片（孕婦早期型）強(qiáng)化補(bǔ)充孕早期準(zhǔn)媽媽所需維生素A、維生素B1、維生素D、葉酸、鈣、鐵等營養(yǎng)素，滿足孕前期腐女吧和胎兒的營養(yǎng)需求；而（孕婦型）強(qiáng)化補(bǔ)充鈣、鐵等等營養(yǎng)素，提供孕中后期胎兒體重增加所需要的營養(yǎng)。

湯臣倍健孕婦多種維生素礦物質(zhì)片每日1次，每次2片，輕松補(bǔ)充補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)。