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發(fā)布時(shí)間:2024-01-25閱讀(10)
嗨嘍,大家好!我是舌尖嘗美食,“嘗遍人間百味,每樣都很對胃”,每天親手為家人做美食,享受健康美味的食物,今天分享給大家的是一道“豬肝粉”,喜歡這道菜的朋友歡迎關(guān)注我。
導(dǎo)語:寶寶豬肝粉別買了,教你自制做法,干凈衛(wèi)生無添加,味道好還補(bǔ)鐵豬肝粉是寶寶輔食中很常見的一種,豬肝粉其實(shí)完全可以自己親手做,用豬肝加上新鮮的檸檬片和生姜片,都是天然的食材,不用添加劑,做好的豬肝粉干凈衛(wèi)生,寶寶吃著也放心,給寶寶做輔食豬肝是不錯(cuò)的選擇,但如果將其處理不好味道會(huì)比較大,因此將其做成豬肝粉,用合適的方法烹飪,讓寶寶可以更好接受,而且還能補(bǔ)充鐵元素,當(dāng)然了豬肝粉也可用于其他的烹飪,總之將其做法學(xué)會(huì)了怎么吃都行,下面我便將豬肝粉的做法分享大家。

備用食材:豬肝200克,檸檬片3片,生姜5片;

制作過程:第一步,豬肝準(zhǔn)備出適量,將其仔細(xì)沖洗干凈,切成小塊,同時(shí)檸檬半個(gè),切成片,生姜同樣也取幾片用;

第二步,將洗干凈的豬肝放入一個(gè)大碗中,加上檸檬片和生姜片,倒入沒過豬肝的清水,讓豬肝在其中浸泡2個(gè)小時(shí),中途過程要換3次水;

第三步,重新準(zhǔn)備新的生姜片,待將豬肝泡好水后放入在鍋中,加上冷水,放入生姜片,大火煮開,撇干凈浮沫,繼續(xù)煮幾分鐘,讓豬肝煮熟透;

第四步,撈出來,洗干凈,再用清水浸泡10分鐘,去掉血管、筋皮的地方,放入在不粘鍋中,小火不停干炒,慢慢將水分炒干,放入料理機(jī)中攪碎;

第五步,這個(gè)時(shí)候覺得豬肝顆粒還比較粗糙,重新放回鍋中繼續(xù)炒一會(huì),將水分蒸發(fā),放入料理機(jī)中再次攪碎,放回鍋中翻炒干,就可以出鍋了。
小編總結(jié):在煮粥或者是做湯的時(shí)候搭配點(diǎn)豬肝粉,既能補(bǔ)充營養(yǎng),而且還能豐富口感,豬肝粉的自制并不難,大家將其中的小技巧掌握好了,豬肝粉便能輕松就做成功,干凈衛(wèi)生還無添加,這樣的豬肝粉讓寶寶吃,味道好還能補(bǔ)鐵,比在外面買的強(qiáng)多了,而且還營養(yǎng)百搭,家庭自制豬肝粉成本實(shí)惠,但不建議一次性做太多,因?yàn)椴缓砑觿员4娴臅r(shí)間不會(huì)太長,放冰箱最多能保存2個(gè)星期,大家可以少做點(diǎn),吃完了再另外做,這樣吃著也新鮮。
烹飪小技巧:1、豬肝記得切成小一點(diǎn)的塊,更加易于操作,檸檬片和姜片都可以幫助去除豬肝的異味,所以是不能少的,豬肝泡水的過程中記得要多換幾次水,這樣的豬肝會(huì)更加清香,吃著也更加美味;
2、煮豬肝的時(shí)候,記得要冷水下鍋,大火煮開后,可以看到鍋面上有浮沫,記得要將其撇干凈,豬肝煮的時(shí)間需要根據(jù)大小來定,將其煮熟就可以了,別煮太長的時(shí)間了,否則口感不好,記得煮好的豬肝要去掉血管以及筋皮的地方;
3、豬肝先炒一次放入料理機(jī)打碎,再次重復(fù)這個(gè)過程,直到將豬肝粉打的特別細(xì)膩,并且其中的水分也足夠炒干后,就可以了,記得要將其放涼后再保存,最好放玻璃瓶中保存。
干凈衛(wèi)生的豬肝粉,寶寶吃補(bǔ)鐵補(bǔ)營養(yǎng),如果你也認(rèn)為自制豬肝粉的方法不錯(cuò),歡迎將其收藏起來學(xué)習(xí),或者是分享給更多需要的人!
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