導(dǎo)讀懷孕后的不同時(shí)期，孕媽媽們也會(huì)有不同的想法。懷孕的早期孕媽會(huì)比較擔(dān)心孩子的健康問題，孕晚期擔(dān)心孩子的生產(chǎn)問題。只有在孕中期的時(shí)候，孕媽身體各方面都比較輕松，....

懷孕后的不同時(shí)期，孕媽媽們也會(huì)有不同的想法。懷孕的早期孕媽會(huì)比較擔(dān)心孩子的健康問題，孕晚期擔(dān)心孩子的生產(chǎn)問題。只有在孕中期的時(shí)候，孕媽身體各方面都比較輕松，思想負(fù)擔(dān)也不會(huì)太重。

懷孕后因?yàn)榭紤]到孩子的健康，很多夫妻都盡量避免親密。但是有的孕媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己竟然會(huì)做“羞羞的夢(mèng)”，還不好意思和老公說。不知道是不是自己的身體出了問題，擔(dān)心會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。

孕期有生理需求是因?yàn)檫@兩個(gè)原因，孕媽了解下?

孕期很多寶媽都有過這種情況，自己明明沒有這方面的需求，卻還是會(huì)在夢(mèng)中表現(xiàn)出來。因?yàn)樵掝}比較隱私，也不好意思與別人咨詢。甚至有時(shí)候做夢(mèng)還會(huì)引起宮縮，嚇得寶媽都以為自己是身體出了問題。

其實(shí)引發(fā)這個(gè)情況的因素有兩點(diǎn)：

激素水平導(dǎo)致

懷孕后身體變化最大的就是激素水平，從懷孕開始體內(nèi)的激素可以說是發(fā)生了翻天覆地的變化。這正是因?yàn)榇菩约に氐目焖僭鲩L(zhǎng)，才讓孕媽有了做羞羞夢(mèng)的情況。

這種夢(mèng)對(duì)胎兒的發(fā)育不會(huì)有影響，孕媽可以放心。如果是到了孕晚期出現(xiàn)了比較頻繁的宮縮，可以注意關(guān)注胎心和胎動(dòng)。

壓力大

懷孕后因?yàn)閾?dān)心到腹中的孩子，所以很多夫妻都會(huì)在孕期徹底避免夫妻親密。如果身體長(zhǎng)期在這種禁欲的狀態(tài)下，就容易在夢(mèng)中出現(xiàn)。還有的妻子因?yàn)閼言胁荒芘c丈夫同房，擔(dān)心丈夫在外面會(huì)找別的女人，心理負(fù)擔(dān)太大，也容易出現(xiàn)羞羞的夢(mèng)。

避免孕期做羞羞的夢(mèng)，應(yīng)該怎樣做？?

值得注意的是，如果孕期總是做“羞羞的夢(mèng)”，會(huì)容易導(dǎo)致宮縮，宮縮是生產(chǎn)前的一個(gè)預(yù)兆，一般到了孕晚期會(huì)頻繁出現(xiàn)。宮縮從字面上看就可以了解，就是子宮出現(xiàn)了收縮。

值得注意的是，宮縮有假性的宮縮和真的宮縮，在要生產(chǎn)前，子宮的肌肉會(huì)比較敏感，會(huì)出現(xiàn)持續(xù)時(shí)間比較短的收縮。一般會(huì)持續(xù)幾秒鐘或一分鐘，但并不是胎兒要出生的預(yù)兆，孕媽會(huì)感覺肚子發(fā)緊、發(fā)脹、不敢動(dòng)，這種屬于假性的宮縮。

而長(zhǎng)時(shí)間的宮縮，比較容易引起孕婦早產(chǎn)，尤其是孕晚期假性宮縮發(fā)作的頻率比較高，如果孕婦還總是做夢(mèng)引起宮縮，那么就需要孕媽自己注意調(diào)節(jié)。

轉(zhuǎn)移注意力

避免看韓劇或者與愛情相關(guān)的內(nèi)容，可以多看一些關(guān)于育兒、孕期保健的內(nèi)容的電視或書，聽聽音樂、到戶外散步等，轉(zhuǎn)移注意力。

減少刺激

平時(shí)穿的衣服盡量寬松一些，避免對(duì)身體的刺激。平時(shí)與老公可以通過其他方式來增減親密度，比如擁抱、牽手、親吻等，通過其他方式來排解這種生理需求。

孕媽如果第一次出現(xiàn)了羞羞的夢(mèng)，也不要害羞，可以和老公聊一聊，有時(shí)候把這種情緒說出來了反而就好了，自己一個(gè)人悶著只會(huì)越來越嚴(yán)重。如果情況很嚴(yán)重，也可以找醫(yī)生咨詢。

適當(dāng)?shù)姆蚱抻H密

懷孕的前三個(gè)月和后三個(gè)月是要避免夫妻親密的，在孕中期，可以根據(jù)孕媽的身體情況，適當(dāng)?shù)陌才艓状畏蚱抻H密。除了給孕媽帶來身體上的放松，也可以緩解心理壓力，同時(shí)還可以增進(jìn)夫妻感情。

小編想說??

懷孕的過程會(huì)經(jīng)歷很多第一次，特別是對(duì)于第一次懷孕的孕媽，很多內(nèi)容都是毫無經(jīng)驗(yàn)可以借鑒的。可以多與生產(chǎn)之后的寶媽交流，學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，這樣面臨一些孕期情況的時(shí)候也能自行判斷，不慌張。

今日話題：孕期，你是否做過羞羞的夢(mèng)？