導(dǎo)讀養(yǎng)孩子比較難，動(dòng)不動(dòng)就生病，這讓家長(zhǎng)小心臟揪著難受。想要孩子少生病，首先就是要提升孩子的免疫力。要提升孩子的免疫力，首先家長(zhǎng)就要做到這5件事。母乳喂養(yǎng)母乳是....

養(yǎng)孩子比較難，動(dòng)不動(dòng)就生病，這讓家長(zhǎng)小心臟揪著難受。想要孩子少生病，首先就是要提升孩子的免疫力。要提升孩子的免疫力，首先家長(zhǎng)就要做到這5件事。

母乳喂養(yǎng)

母乳是孩子最佳的口糧，如果特殊情況下不能夠完成母乳喂養(yǎng)，可以選擇適合的配方奶粉。母乳所含的營(yíng)養(yǎng)，能夠更好地幫助寶寶成長(zhǎng)。含有可以完善免疫系統(tǒng)的一些物質(zhì)（抗體、免疫因子、酶及白細(xì)胞等）。

接種疫苗

接種疫苗可以主動(dòng)地獲取免疫功能，也是公認(rèn)的最為經(jīng)濟(jì)、方便、有效的預(yù)防和控制傳染疾病的手段。

飲食均衡

想要讓寶寶獲取到更多的營(yíng)養(yǎng)，那就要均衡膳食。通過(guò)不同的食物，獲取到更多的營(yíng)養(yǎng)，多食用谷物、蔬菜、水果、肉蛋奶等全部都要攝入，才能維持正常的免疫功能。

充足睡眠

每個(gè)階段需要的睡眠不一樣，新生兒每天保證14~20h左右睡眠；1-6歲保證每天11~14h左右睡眠。如果寶寶睡眠不是很好，可以和寶寶來(lái)一些小運(yùn)動(dòng)，可以助眠。

抗生素盡量不要用

抗生素，不要盲目地使用。如果孩子真的需要，也一定要在醫(yī)囑下進(jìn)行。如果過(guò)量，不僅不能夠治病，還有可能培養(yǎng)出“超級(jí)細(xì)菌”。