導讀我們都知道孕媽在懷孕期間都需要留意自己身體出現的各項變化，以免因為一個不小心就對胎兒造成難以彌補的傷害，所以到了孕晚期，接近預產期的階段更是如此，而這時候很....

我們都知道孕媽在懷孕期間都需要留意自己身體出現的各項變化，以免因為一個不小心就對胎兒造成難以彌補的傷害，所以到了孕晚期，接近預產期的階段更是如此，而這時候很多孕媽都期盼自己能生一個足月的寶寶，畢竟足月生下來的寶寶身體素質各個方面可都要比早產兒強很多，而且足月生下來的寶寶也很少生病相對于早產兒來說，所以孕媽孕期就更需要留意自己的變化，以及胎兒所出現的各項變化。敏敏懷孕到了孕37周的時候，離預產期很近了，可敏敏還是絲毫沒有任何變化，而且還覺得自己比之前精神許多，可到了預產期之后，敏敏就急了，每天來回在家里踱步不說，情緒起伏波動更是相比之前很大，于是敏敏在老公的陪同下去了醫院，問了醫生自己什么時候才能生產，這已經到了預產期了，為何還是沒有變化，醫生告知敏敏，只要胎兒健康，不管過早生產還是過晚生產都是無需擔心的，于是敏敏轉問醫生，我聽其他過來人說足月的寶寶更健康，身體素質也更強，不容易生病，那么到底什么時候生下寶寶才算是足月兒呢？

醫生回答到敏敏，其實在醫學上，“足月兒”是指胎齡到了37周—42周這個階段出生的新生寶寶，因為一般到了胎兒成長到37周左右的時候，身體的各項器官基本已經發育完全，而胎位通常在這個時候也就定型了，而在離分娩前最近的這一次產檢中，自然也會關注胎兒有沒有入盆的情況，如果胎兒一旦入盆，那么離分娩的時候也就不遠了。所以醫生讓敏敏不用過于擔心，并囑咐敏敏既然現在已經過了37周，而這時候最重要的就是要調節好自己的心情以及狀態，并做好胎兒即將降臨的準備。

其實通常情況下，一般在39周之后出生的寶寶才能算的上真正意義上的足月兒，不過隨著社會不斷的發展，很多孕媽在生產的時候，孕周基本上都會超過37周，而且隨著醫學技術方面的不斷推進，對“足月”的定義可就不像以前了，所以認為胎齡到了39周以上生出來的寶寶才能算作是足月兒。通常情況下，在37周以后，胎兒的體重還是會不斷的增長，因為我們都知道一般肺部是胎兒最晚發育成熟的器官，所以這也就是為什么胎兒越晚出生，胎兒的肺部也就發育的更加完善，況且現在也有很多研究表明，滿39周出生的新生寶寶與出何時能之后不滿39周的新生寶寶相比，患上呼吸系統的疾病的概率也會低的很多，所以相對來說39周之后出生的寶寶才算的上真正意義上的足月寶寶。那么這時候就有很多孕媽會有這樣的問題，到了孕晚期之后，應該怎么做，才能確保自己能生下足月的寶寶呢？

1、保持一個樂觀的心態，適當的休息，平時也可以做一些適量的運動

我們都知道到了孕晚期之后，可就是至關重要的一個階段了，所以這個時候有些孕媽可能會情緒起伏波動比較大，出現失眠、焦躁不安的情況，要知道，這樣的心態對于胎兒是非常不利的，所以孕媽應該盡可能的學會調節自己的心情，平時也要注意適當的休息，不要讓自己累著，畢竟孕晚期由于肚子的增大，孕媽很容易會覺得疲憊，當然，在孕媽精神狀態好的時候，孕媽也可以做一些適量的運動，這對于幫助分娩順利也是非常有益的，所以孕媽在這方面一定要多注意，多留意，如若遇到心情不佳的時候，一定要想辦法去調節自己。

2、按時產檢，時刻留意胎兒出現的一系列變化

到了孕晚期之后，所做的每一項產檢，孕媽都要格外重視，畢竟這關系到胎兒是否發育的健康，是否考慮需要進行剖腹產又或是寶寶必須提前出來的重要依據，所以越是臨近預產期，孕媽們越是不能放松警惕，只有隨時注意監測胎兒的各項發育指標，才能安心的迎來胎寶寶的來臨。

那么你呢？你的寶寶是在多少周的時候被生下來的呢？