導讀其實有很多孕婦都會出現早產的狀況，也就是在28周到37周生出孩子的這些孕婦，就會被稱之為早產。造成早產的原因有很多，但是這5種孕婦是非常容易早產的，所以孕婦....

其實有很多孕婦都會出現早產的狀況，也就是在28周到37周生出孩子的這些孕婦，就會被稱之為早產。造成早產的原因有很多，但是這5種孕婦是非常容易早產的，所以孕婦一定要提高警惕才是。如果沒有注意到這方面的狀況，那么最終帶來的結果肯定不會太好。

這5種孕婦孕晚期容易出現早產，尤其是前面兩種

其實大多數孕婦都知道一個道理，那就是在懷孕期間經常抽煙喝酒，對于孩子的危害很大。不得不承認年輕人的生活還是比較豐富多彩的，于是這些孕婦就特別喜歡在懷孕期間抽煙喝酒，但這種做法對于孩子肯定沒有什么好處，這種做法很容易導致早產率和死胎率增高。

因為酒精會通過胎盤直接進入到發育胚胎里，這樣就會給孩子帶來不可磨滅的傷害。所以從懷孕開始就不應該抽煙喝酒了，尤其是在懷孕晚期的時候，更不應該做這些事情。

再者就是營養不良的孕婦，孕婦每一天都應該補充營養來達到正常需求。所以懷孕晚期的孕婦一定要加強營養意識飲食，每天要保證熱量，蛋白質，脂肪，碳水化合物和多種維生素都應該具備。如果孕婦在這個階段出現了偏食或者是營養不良的問題，那么就會導致胎兒發育不良。

胎兒一旦出現了這種問題，那么就很容易出現早產。而且經過大數據表明，那些平常喜歡吃薯片餅干的孕婦和那些喜歡吃高蛋白多水果的孕婦相比，出現早產的概率會高很多。這也就意味著如果孕婦有不良的飲食習慣，那么日后出現早產的幾率就會增加50%。

再者就是體重過重的孕婦，這些孕婦最大的特點就是身材肥胖。有很多孕婦都會覺得，既然自己懷孕了，就應該多吃一些有營養的東西，因此就會選擇大補特補。其實這樣的想法也不太正確，如果女性總是選擇通過這樣的方式來吃東西的話，那么就會導致身材變得越來越胖。

如果說孕婦的bmi在不斷增加著，那么早產的風險也會增加。特別是跟那些正常體重的女性相比，bmi值如果超過35的話，那么就很容易出現早產的問題，同時這些孕婦也很容易出現一系列的并發癥。

所以在懷孕晚期的時候，一定要控制自己的體重。不要總是大吃特吃，也不要大補特補，只要把營養元素補充到就可以了，控制一下自己的嘴巴。

有很多孕婦都知道孕晚期的時候最好不要去進行長途旅行，因為這樣的話就會變得非常勞累，同時也會誘發子宮收縮。而且孕婦在懷孕晚期也不應該總是特別勞累，有一些孕婦總是把所有的精力全部都投入到工作當中，認為只有這樣才能夠讓自己的生活變得更好一些，其實這種想法并不正確。

如果已經到了懷孕晚期，那么就應該把自己的身體放在首位。不要長途跋涉，更不要總是勞累，如果孕婦仍然處于工作崗位當中，那么就應該在工作一小時之后站起來到處走一走。

不要長時間站立或者是下蹲，也不要去人多擁擠的地方。因為人流量大的地方很容易觸碰到我們的腹部，這樣就很容易導致流產的問題發生。而且平時走路，上下樓梯的時候也應該穩一些，千萬不要跌倒。

最后還有一部分孕婦也很容易出現早產的問題，那就是睡眠比較差的孕婦。美國健康日網早就已經報道過這個問題，懷孕后三個月的睡眠質量如果變得很差，那么就很容易出現早產的問題。當然有很多孕婦都會出現這種問題，這就是因為這些孕婦壓力實在是太大了。

所以在這個過程當中一定要改善睡眠習慣，這樣才能夠降低早產的危險。我們千萬不要把自己的壓力弄得太大，平常也不要想一些無關緊要的事情，回到家里就好好放松一下，然后就進入夢鄉。睡覺的時候可以去聽一些舒緩的音樂，又或者是睡覺之前，喝上一杯牛奶，這樣都可以起到放松精神的作用。

所以說如果孕婦想要在孕晚期不出現早產的問題，那么該注意的地方就需要注意一下。千萬不要拿自己的身體開玩笑，不然自己肯定會處于一種被動的局面當中。保持良好的心情，不要做太累的事情，同時不要讓自己有太大的壓力，那么就不會出現任何問題。