導(dǎo)讀其實(shí)有很多孕婦都會(huì)出現(xiàn)早產(chǎn)的狀況，也就是在28周到37周生出孩子的這些孕婦，就會(huì)被稱之為早產(chǎn)。造成早產(chǎn)的原因有很多，但是這5種孕婦是非常容易早產(chǎn)的，所以孕婦....

其實(shí)有很多孕婦都會(huì)出現(xiàn)早產(chǎn)的狀況，也就是在28周到37周生出孩子的這些孕婦，就會(huì)被稱之為早產(chǎn)。造成早產(chǎn)的原因有很多，但是這5種孕婦是非常容易早產(chǎn)的，所以孕婦一定要提高警惕才是。如果沒(méi)有注意到這方面的狀況，那么最終帶來(lái)的結(jié)果肯定不會(huì)太好。

這5種孕婦孕晚期容易出現(xiàn)早產(chǎn)，尤其是前面兩種

其實(shí)大多數(shù)孕婦都知道一個(gè)道理，那就是在懷孕期間經(jīng)常抽煙喝酒，對(duì)于孩子的危害很大。不得不承認(rèn)年輕人的生活還是比較豐富多彩的，于是這些孕婦就特別喜歡在懷孕期間抽煙喝酒，但這種做法對(duì)于孩子肯定沒(méi)有什么好處，這種做法很容易導(dǎo)致早產(chǎn)率和死胎率增高。

因?yàn)榫凭珪?huì)通過(guò)胎盤直接進(jìn)入到發(fā)育胚胎里，這樣就會(huì)給孩子帶來(lái)不可磨滅的傷害。所以從懷孕開(kāi)始就不應(yīng)該抽煙喝酒了，尤其是在懷孕晚期的時(shí)候，更不應(yīng)該做這些事情。

再者就是營(yíng)養(yǎng)不良的孕婦，孕婦每一天都應(yīng)該補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來(lái)達(dá)到正常需求。所以懷孕晚期的孕婦一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)意識(shí)飲食，每天要保證熱量，蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物和多種維生素都應(yīng)該具備。如果孕婦在這個(gè)階段出現(xiàn)了偏食或者是營(yíng)養(yǎng)不良的問(wèn)題，那么就會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良。

胎兒一旦出現(xiàn)了這種問(wèn)題，那么就很容易出現(xiàn)早產(chǎn)。而且經(jīng)過(guò)大數(shù)據(jù)表明，那些平常喜歡吃薯片餅干的孕婦和那些喜歡吃高蛋白多水果的孕婦相比，出現(xiàn)早產(chǎn)的概率會(huì)高很多。這也就意味著如果孕婦有不良的飲食習(xí)慣，那么日后出現(xiàn)早產(chǎn)的幾率就會(huì)增加50%。

再者就是體重過(guò)重的孕婦，這些孕婦最大的特點(diǎn)就是身材肥胖。有很多孕婦都會(huì)覺(jué)得，既然自己懷孕了，就應(yīng)該多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的東西，因此就會(huì)選擇大補(bǔ)特補(bǔ)。其實(shí)這樣的想法也不太正確，如果女性總是選擇通過(guò)這樣的方式來(lái)吃東西的話，那么就會(huì)導(dǎo)致身材變得越來(lái)越胖。

如果說(shuō)孕婦的bmi在不斷增加著，那么早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。特別是跟那些正常體重的女性相比，bmi值如果超過(guò)35的話，那么就很容易出現(xiàn)早產(chǎn)的問(wèn)題，同時(shí)這些孕婦也很容易出現(xiàn)一系列的并發(fā)癥。

所以在懷孕晚期的時(shí)候，一定要控制自己的體重。不要總是大吃特吃，也不要大補(bǔ)特補(bǔ)，只要把營(yíng)養(yǎng)元素補(bǔ)充到就可以了，控制一下自己的嘴巴。

有很多孕婦都知道孕晚期的時(shí)候最好不要去進(jìn)行長(zhǎng)途旅行，因?yàn)檫@樣的話就會(huì)變得非常勞累，同時(shí)也會(huì)誘發(fā)子宮收縮。而且孕婦在懷孕晚期也不應(yīng)該總是特別勞累，有一些孕婦總是把所有的精力全部都投入到工作當(dāng)中，認(rèn)為只有這樣才能夠讓自己的生活變得更好一些，其實(shí)這種想法并不正確。

如果已經(jīng)到了懷孕晚期，那么就應(yīng)該把自己的身體放在首位。不要長(zhǎng)途跋涉，更不要總是勞累，如果孕婦仍然處于工作崗位當(dāng)中，那么就應(yīng)該在工作一小時(shí)之后站起來(lái)到處走一走。

不要長(zhǎng)時(shí)間站立或者是下蹲，也不要去人多擁擠的地方。因?yàn)槿肆髁看蟮牡胤胶苋菀子|碰到我們的腹部，這樣就很容易導(dǎo)致流產(chǎn)的問(wèn)題發(fā)生。而且平時(shí)走路，上下樓梯的時(shí)候也應(yīng)該穩(wěn)一些，千萬(wàn)不要跌倒。

最后還有一部分孕婦也很容易出現(xiàn)早產(chǎn)的問(wèn)題，那就是睡眠比較差的孕婦。美國(guó)健康日網(wǎng)早就已經(jīng)報(bào)道過(guò)這個(gè)問(wèn)題，懷孕后三個(gè)月的睡眠質(zhì)量如果變得很差，那么就很容易出現(xiàn)早產(chǎn)的問(wèn)題。當(dāng)然有很多孕婦都會(huì)出現(xiàn)這種問(wèn)題，這就是因?yàn)檫@些孕婦壓力實(shí)在是太大了。

所以在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中一定要改善睡眠習(xí)慣，這樣才能夠降低早產(chǎn)的危險(xiǎn)。我們千萬(wàn)不要把自己的壓力弄得太大，平常也不要想一些無(wú)關(guān)緊要的事情，回到家里就好好放松一下，然后就進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。睡覺(jué)的時(shí)候可以去聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，又或者是睡覺(jué)之前，喝上一杯牛奶，這樣都可以起到放松精神的作用。

所以說(shuō)如果孕婦想要在孕晚期不出現(xiàn)早產(chǎn)的問(wèn)題，那么該注意的地方就需要注意一下。千萬(wàn)不要拿自己的身體開(kāi)玩笑，不然自己肯定會(huì)處于一種被動(dòng)的局面當(dāng)中。保持良好的心情，不要做太累的事情，同時(shí)不要讓自己有太大的壓力，那么就不會(huì)出現(xiàn)任何問(wèn)題。