導讀海帶泥米糊適合6個月以上的寶寶海帶富含碘，能促進寶寶的生長發育，同時帶有天然的味道，口感也不同于其他蔬菜，能刺激寶寶的食欲，快搭配米糊給寶寶試試吧。食材清單....

海帶泥米糊適合6 個月以上的寶寶

海帶富含碘，能促進寶寶的生長發育，同時帶有天然的味道，口感也不同于其他蔬菜，能刺激寶寶的食欲，快搭配米糊給寶寶試試吧。

食材清單

鮮海帶20 克

米粉25 克

烹飪步驟

步驟 1

1. 準備食材。注意下哦，鮮海帶需要提前浸泡 2 小時，可以減少鹽分。

步驟 2

2. 海帶切成小塊。

步驟 3

3. 鍋內倒入冷水，放入海帶，大火煮 20 分鐘。

步驟 4

4. 海帶變軟，呈粘粘的膠質感，撈出。

步驟 5

5. 海帶放入攪拌杯中，加入溫開水 15ml ，打成泥。

步驟 6

6. 將海帶泥倒入沖好的米粉中，拌勻。

步驟 7

7. 海帶泥就做好了。

小貼士

1. 如果買不到鮮海帶，是用干海帶做的話，建議浸泡 6 小時左右，以便減少海帶含有的鹽分和腥味。

2. 多余的海帶泥可以倒入輔食盒中，在冰箱中冷藏或者冷凍保存。