導讀我家寶寶6個月了，從生下來以后，幾乎沒睡過幾個安穩覺，我也不得已每晚熬夜帶娃。所以一直在不斷的研究寶寶晚上睡覺翻來覆去的原因，相信這是很多寶媽都會遇到的問題....

我家寶寶6個月了，從生下來以后，幾乎沒睡過幾個安穩覺，我也不得已每晚熬夜帶娃。所以一直在不斷的研究寶寶晚上睡覺翻來覆去的原因，相信這是很多寶媽都會遇到的問題。今天就跟大家分析分析原因，到底是怎么回事，怎樣才能讓寶寶睡個安穩覺。

寶寶晚上睡覺翻來覆去的原因

寶寶餓了

寶寶睡著睡著突然就翻來翻去了，首先要考慮寶寶是不是餓了。一般寶寶三個月過后晚上睡覺正常是三個小時喝一次奶，超過三個小時，寶寶餓了又很困的情況下會睡不安穩，翻來翻去的，這時需要寶媽給寶寶喂奶，喝飽了寶寶就會安安靜靜的睡覺了。

缺鈣

缺鈣會導致小寶寶睡覺不安穩。寶寶在缺鈣的情況下血鈣會降低，從而引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。這時就需要詢問醫生，按醫生的囑咐怎樣給寶寶補充足夠的鈣，保證寶寶的健康成長。

太熱

都說寶寶們是小棉襖，這話是沒錯的。寶寶的體質偏熱，家長們又怕寶寶受涼，經常給寶寶捂的嚴嚴實實。其實小寶寶涼一點沒有關系，太熱會使他不舒服，也容易生病。

肚子脹

小寶寶都會出現這種情況，俗話說 二月鬧，就是脹氣影響的。寶寶們如果睡前吃得太飽或喝奶后沒有打嗝排氣，晚上睡覺就會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。可以多給寶寶練習趴，有助于排氣。