導讀萌萌今年兩歲半，一口乳牙全部爛了，這是怎么回事呢？原來，家人為了保證他有充足的營養，一歲以前，天天晚上都給他喝兩頓夜奶。因為萌萌牙齒不好，不愛吃水果等硬的食....

萌萌今年兩歲半，一口乳牙全部爛了，這是怎么回事呢？

原來，家人為了保證他有充足的營養，一歲以前，天天晚上都給他喝兩頓夜奶。

因為萌萌牙齒不好，不愛吃水果等硬的食物，一歲以后，家人還每天變著花樣榨果汁給他喝。

果汁喝多了為什么會爛乳牙？

頻繁喝夜奶和每天一杯果汁，為什么會導致乳牙齲壞？我們來一條一條說。

夜奶

頻繁的夜奶會增加出現齲齒的概率，尤其是孩子添加輔食以后。輔食中含有糖分，比如糧食中的淀粉。在口腔內細菌作用下，糖分變成酸附著于牙齒上，從而腐蝕牙齒導致齲齒。

吃夜奶常常是吃著吃著就睡著了，奶水殘留在寶寶口腔里，其中的乳糖成分容易對牙齒造成損害，加之夜間唾液分泌量相對較少，細菌更容易滋生，加大了齲齒的概率。

果汁

口腔科醫師介紹說：“因為果汁是比較酸、比較甜、比較粘稠的東西，小孩子喝果汁的時候，糖份易于粘在牙齒表面，與唾液中的黏蛋白和食品殘屑混雜在一起，牢固地粘附在牙齒表面和窩溝中時，形成菌斑，極輕易造成牙齒釉質表面脫鈣、溶解，形成蛀牙。而且牙齒對酸的耐受水平不高，當口腔內pH值較高時，也易腐化牙齒表面釉質，造成牙齒脫鈣，形成蛀牙。

其實，果汁完全沒有大家想象的那樣有營養，當把一個水果榨成果汁以后，它所含有的果膠、膳食纖維、鈣、鐵等礦物質，都留在了殘渣中，剩下的大多數是糖分。

一杯果汁的營養成分有：

◆ 主力軍：水

◆ 其他營養成分：碳水化合物，主要有蔗糖、果糖、葡萄糖、山梨糖醇，這些碳水化合物的濃度高達11g~16g%，而母乳和標準嬰兒配方奶的碳水化合物濃度才是7g%。

◆ 膳食纖維：果汁中一丁點果肉都沒有的話，抱歉，這杯果汁所含的膳食纖維幾近為零。纖維素是從“水果——果汁”這個過程中，損傷最為慘重的一員。

◆ 脂肪或膽固醇：抱歉，還是零。

◆ 蛋白質：微量

◆ 礦物質：維生素C、維生素A、鉀

用蘋果舉個例子：

半杯蘋果片含有1.5克纖維，30卡路里熱量，5.5克糖；

半杯蘋果汁含有0克纖維，30卡路里熱量，13克糖。

果汁營養不多但熱量多糖分多，還占肚子，影響母乳和配方奶的攝入量。所以，美國兒科學會建議1歲以下兒童不要食用果汁，果汁飲料更是不能喝。

水果、水果泥、果汁，所含有的營養是層層遞減的，所以應該優先選擇水果和水果泥。不僅營養丟失少，還能鍛煉寶寶的咀嚼能力。

乳牙過早壞了后果很嚴重

雖然兒童的乳牙遲早要替換，但是它有一個自然規律，如果因為乳牙齲壞、意外損傷、炎癥等原因，引起乳牙牙根缺失和乳牙早失，將會出現一系列更嚴重的問題：

影響咀嚼功能

乳牙早失，最直接的影響是導致孩子的咀嚼功能得不到充分的發揮。由于食物得不到充分的咀嚼，大塊的食物進入胃部，胃部負擔加重。因此寶寶的營養吸收將會受到一定影響。

影響替換恒牙

每一顆乳牙的牙根下面都有恒牙的牙胚，同時乳牙對恒牙起到一個向導的作用。乳牙早失會使恒牙“迷失方向”，最后長得歪歪斜斜的。并且由于沒有了乳牙的“阻力限制”，恒牙可能會過早萌出。而這種“提前上崗”的恒牙的牙根通常處于未發育完善的狀態，這也是日后恒牙容易脫落的原因。

影響牙生長

乳牙早失而恒牙還沒有萌出，空缺位久了，旁邊的牙齒就會向空缺位傾斜，對應的牙也會伸長，影響鄰牙和咬合功能。隨著鄰牙傾斜程度的加強，原本恒牙萌出的位置間隙變小，使恒牙沒有足夠的正常空間順利萌出，只好“另辟蹊徑”，最終導致牙列畸形、牙列擁擠、咬合關系不良等后果。

導致牙齒齲壞

乳牙早失，相當于口腔內出現了一個“大牙縫”。寶寶進食時，食物殘渣非常容易塞在這個“大牙縫”中，這就給鄰牙面的細菌制造了一個生長大溫床。如果沒有及時清理，將會使鄰牙發生齲齒，甚至連新萌出的恒牙也可能會受到細菌的侵蝕。

寶寶從幾歲開始刷牙？

日常保護乳牙的方法就是刷牙，幫助寶寶清潔口腔。

0～6 個月左右（長牙前），每次喂奶后要用干凈的紗布或棉球蘸水擦拭寶寶的牙床和口腔黏膜。6 個月后，寶寶會萌出第一顆乳牙，這時候就需要開始刷牙了。

如何給寶寶正確刷牙，跟著做起來吧！

來源：醫路向前巍子