導讀隨著社會的發展和人類思想的革新，女性也承擔著與男性一樣繁重的工作壓力及生活壓力，壓力過大就容易造成一些身體健康問題。所以“女性健康”也逐漸成為現在人們非常關....

隨著社會的發展和人類思想的革新，女性也承擔著與男性一樣繁重的工作壓力及生活壓力，壓力過大就容易造成一些身體健康問題。所以“女性健康”也逐漸成為現在人們非常關注的話題。

說起“月經”，經期是否正常好像是大部分人判斷自己身體是否健康的重要標志，一旦經期變化都容易引起女性朋友的恐慌。“月經”屬于女性的正常現象，所以我們需要掌握一些相關知識，關愛自己，關心他人。

月經推遲10天算正常嗎？

正常情況下，女性的月經周期一般是21到35天，平均28天，周期長短不同因人而異。月經每次時間為3—7天，前后七天的波動時間為正常范圍，不必過度緊張或恐慌，但是如果時間推遲過長我們就要多多注意了。

對于周期正常或者是有性生活的女性來說，可能是懷孕了。如果想要排除這種可能性，女性朋友可以購買試紙做早孕試紙測試。也可以到醫院進行抽血檢查，明確懷孕與否。

如果月經推遲10天排除懷孕結果后，也還有可能是因為外界因素的干擾、疾病產生、生活習慣改變等一系列因素造成月經推遲。所以女性朋友如果發現自己月經推遲時間過長，我們需要區分其是病理性推遲還是其他因素，對癥下藥。

除了懷孕，推遲的原因還有哪些？

1. 外界因素的影響

女性的內分泌一旦受到外界因素的干擾就很容易發生波動情況。例如，情緒起伏、壓力過大、周圍環境的變化或者天氣變化都有可能使女性的內分泌產生波動，造成內分泌紊亂，從而產生月經推遲的情況。如果因為外界因素干擾推遲時間一般為一周左右，超過這個時間段就要引起注意。

2. 卵巢、子宮疾病

女性體內的卵巢、子宮發生問題，往往會通過月經不調給女性朋友敲警鐘。如果女性朋友本身患有卵巢囊腫、子宮肌瘤等疾病，都會引起月經不調。如果身體有此類疾病，一定要積極就醫治療，早日把經期推遲的“源頭”消滅。

3. 藥物影響

如果女性服用了避孕藥或者是一些傷害子宮的藥物，也可能造成月經推遲，可以向醫生咨詢解決方法。

4. 過度減肥

當代人以“瘦”為美，對于一些愛美女性來說“減肥”一直是“現在進行時”。要知道女性要想有正常的經期，體內脂肪含量至少要達到22%以上，所以如果通過過度節食的方法或者借助減肥藥物的方法，就可能造成身體內分泌紊亂，引起月經推遲等不良印象，嚴重者可能會閉經。

一般情況下，如果女性朋友的月經延期過長一定要及時檢查，便能把傷害影響降低最低。另外，月經周期也與日常的生活作息、飲食習慣息息相關，身體是革命的本錢，所以大家在日常生活中也要積極做好預防工作。