小芳是個大大咧咧的女孩子，月經(jīng)推遲了將近10天才發(fā)現(xiàn)還沒來，也沒買早孕試紙檢測。

其實(shí)，早孕反應(yīng)對于比較細(xì)微，細(xì)心、敏感的人都會有所發(fā)現(xiàn)。也可以在網(wǎng)上了解早孕癥狀對照一下。

當(dāng)然，最準(zhǔn)確的還是驗(yàn)孕棒或去醫(yī)院做檢查。

那哪些是屬于早孕的癥狀呢？我們一起來了解一下吧！

1、容易疲憊總感覺累。

懷孕初期總是容易疲憊，還沒走兩步路就累了，晚上睡覺也比之前早了，不過早上起床依然比較困難，明明什么事都沒做，卻總是覺得自己剛做了什么費(fèi)體力的事。

懷孕初期孕媽都會有嗜睡易累的情況，不過慢慢情況就會有所好轉(zhuǎn)。

在備孕期間的女性發(fā)現(xiàn)自己最近特別累，提不起精神，那就要檢查一下自己備孕成功了，一定要去醫(yī)院做檢查。

2、乳房增大，乳頭脹痛

這個原因也是由于體內(nèi)的孕激素影響導(dǎo)致的，在懷孕后會明顯的發(fā)現(xiàn)乳暈上會有凸起的小點(diǎn)，乳房還會有些脹痛，比平時大了一些，這些癥狀跟來月經(jīng)前的癥狀很像，所以很多時候女性會忽略這些問題。

3、心里難受，總是惡心想吐

女人懷孕之后，體內(nèi)的激素水平就會發(fā)生變化，就影響到了女性的食欲和消化。導(dǎo)致女性出現(xiàn)惡心想吐的癥狀，被稱為早孕反應(yīng)，會持續(xù)3-4個月左右的時間，但是也有一些人可能整個孕期都會伴隨著孕吐癥狀。每個人反應(yīng)不同，有些女性在孕前期反而食欲佳。

孕期可以多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白

優(yōu)質(zhì)蛋白是孕早期的胚胎處在生長發(fā)育階段，所以這個時候一定要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，每天的攝入量不低于40克。可以選擇牛奶、雞蛋、豆制品、堅(jiān)果類的食物。不過不宜過量攝入，過量高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸負(fù)擔(dān)引起腹脹等不適感。

以上這些都是日常生活中最常見的，平時要多細(xì)心，多了解女性這方面的知識。以免自己懷孕了而不自知。希望本篇文章能夠?qū)δ鸬綆椭?/p>